A simple exercise right now
Breathe in for a count of four, hold for four and breathe out slowly for a count of six. Repeat five times, silently telling yourself: I am safe in this moment.
Then write down on paper what is weighing on you. Getting it out of your head gives you the clarity to decide on the next step.
Amen · back to the daily prayers
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Por Equipe Editorial Clomid · Publicado em 09/10/2026
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