Светът на кафето е завладяващ. Той е дом на различни сортове, различни „наименования за произход“ и различни начини за приготвяне. Има вид кафе, „създадено“ да смекчи негативните ефекти на…
Любопитни факти
Забравете за коремните преси! Открийте най-ефективните упражнения за корем
Естетическите вкусове на нашата култура диктуват някои разлики между „перфектното тяло“ за мъжете и жените. Жените, например, трябва да развиват по-малък обем от мъжете…
Кои напитки са по-хидратиращи от водата?
Пиенето на достатъчно вода дневно е от съществено значение за правилното функциониране на организма. Световната здравна организация препоръчва консумацията на между 1,5 и 2 литра вода на ден...
Защо ни е по-лесно да си спомняме лошите неща, отколкото добрите?
Всички ние в даден момент сме се чудили защо ни е по-лесно да си спомняме лошото, отколкото доброто, и не сме единствените. Това е въпрос, който...
4-седмична прочистваща диета за сваляне на излишните коледни килограми
След коледните празници е време да влезете във форма и да свалите излишните килограми, натрупани по време на празниците. Росконите, нугата, печеното месо и празненствата са заменени от...
Консултациите за пристрастяване към видеоигри се учетворяват през 2022 г.
Видеоигрите са забавни, мотивиращи, стимулиращи и развлекателни. Злоупотребата с тях обаче може да се превърне в сериозно разстройство. Пристрастяването към видеоигрите е клинична реалност. Всъщност,...
Петте най-добри и най-лоши диети за 2023 г.
Европейският медицински институт по затлъстяване (IMEO) е съставил класация на петте най-лоши и петте най-добри диети в Испания през 2023 г. Класацията се състои от два независими списъка, ...
Кои са най-подходящите часове на деня за закуска, обяд и вечеря?
Обсебени сме от грижата за себе си. Но толкова много се фокусираме върху това какво и в какви пропорции да ядем, че забравяме друг много важен аспект от здравословния живот: …
Не всичко, което блести, е светлина
Януари е месец на контрасти, що се отнася до храната. Докато коледните ни покупки биха могли да нахранят цял блок от съседи, пазаруването ни след Коледа може да бъде малко по-скъпо от...
Може ли зъбният емайл да се регенерира?
Algumas centenas de milhares de anos atrás, tanto os dentes humanos quanto suas raízes eram muito maiores e mais robustos do que os de hoje. Acredita-se que essa deterioração dos …