Für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers ist es wichtig, täglich und in ausreichender Menge Wasser zu trinken. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, jeden Tag zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser zu trinken.
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Warum fällt es uns leichter, uns an schlechte Dinge zu erinnern als an gute?
Wir alle haben uns irgendwann einmal gefragt, warum es uns leichter fällt, uns an das Schlechte als an das Gute zu erinnern, und wir sind nicht die Einzigen. Dies ist eine Frage, die …
4-wöchige Entschlackungsdiät, um die zusätzlichen Weihnachtspfunde loszuwerden
Nach den Weihnachtsfeiertagen ist es Zeit, in Form zu kommen und die über die Feiertage zugenommenen Pfunde wieder loszuwerden. Vorbei sind die Zeiten von Roscones, Nougat, Braten und Banketten, um Platz zu machen für …
Beratungen zu Videospielsucht vervierfachen sich im Jahr 2022
Videospiele machen Spaß, sind motivierend, anregend und unterhaltsam. Übermäßiger Gebrauch kann jedoch zu einem großen Problem werden. Videospielsucht ist eine klinische Realität. Tatsächlich ist die …
Die fünf besten und schlechtesten Diäten des Jahres 2023
Das Europäische Medizinische Institut für Adipositas (IMEO) hat eine Rangliste der fünf schlechtesten und fünf besten Diäten in Spanien im Jahr 2023 erstellt. Die Rangliste besteht aus zwei unabhängigen Listen, …
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Es ist nicht alles Licht, was glänzt
Der Januar ist in Sachen Essen ein Monat der Kontraste. Während wir mit unseren Weihnachtseinkäufen einen ganzen Häuserblock mit Nachbarn verköstigen könnten, können wir bei unseren Einkäufen nach Weihnachten sagen, dass …
Kann Zahnschmelz regeneriert werden?
Vor einigen hunderttausend Jahren waren sowohl die menschlichen Zähne als auch ihre Wurzeln viel größer und robuster als heute. Es wird angenommen, dass diese Verschlechterung von …
Weder der Verlust des Teams noch ein Besuch der Schwiegermutter, das sind die 10 Dinge, die die Spanier am meisten stören
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Warum fühle ich mich nach dem Essen schläfrig?
Haben Sie sich nach einer schweren Mahlzeit schon einmal schläfrig oder müde gefühlt? Dieses Gefühl der Schläfrigkeit wird als postprandiale Schläfrigkeit bezeichnet und ist ein Rückgang des Energieniveaus des …