Warum nehmen manche Menschen leichter ab als andere? Was machen wir falsch, wenn wir uns vornehmen, ein paar Kilo abzunehmen und es nicht nur nicht schaffen, …
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„Der größte Fehler heutzutage ist, einem Kind ein Smartphone zu geben“
Mit großem wissenschaftlichen Scharfsinn, aber auf sehr informative Weise bringt Dr. Miguel Ángel Martínez-González es in seinem neuesten Buch „Lachs, Hormone und Bildschirme“ (Editorial …) schwarz auf weiß auf den Punkt.
Das 10-minütige Training, das Ihnen hilft, sich in einem Monat von Ihrem Bauch zu verabschieden
Mit dem nahenden Sommer sind die Kleider schlicht und transparent. Aus diesem Grund ist die Gewichtsabnahme, insbesondere von Bauchfett, eines der Hauptziele unseres Trainingsprogramms. NEIN …