Περιέργειες

Depois das férias de Natal, é hora de entrar em forma e perder o peso extra ganho durante as férias. Acabaram-se os roscones, torrones, assados ​​e banquetes para dar lugar a uma alimentação mais saudável que permita reduzir três ou …

Os videogames são divertidos, motivadores, estimulantes e divertidos. No entanto, o uso abusivo pode se tornar um grande transtorno. O vício em videogames é uma realidade clínica. De fato, as evidências científicas mais recentes indicam que aproximadamente 3% da população …

Instituto Médico Europeu da Obesidade (IMEO) elaborou um classificação com as cinco piores e as cinco melhores dietas protagonistas na Espanha em 2023. A classificação consiste em duas listas independentes, em ordem decrescente de um a cinco. Entre as não …

Somos obcecados por cuidar de nós mesmos. Mas nos concentramos tanto em o que e em que proporções comerque nos esquecemos de outro aspecto muito importante de uma vida saudável: Quando devemos fazer as grandes refeições do dia? Banco de …

Ο Ιανουάριος είναι μήνας αντιθέσεων όσον αφορά το φαγητό. Αν και με τα χριστουγεννιάτικα ψώνια θα μπορούσαμε να ταΐσουμε ένα ολόκληρο μπλοκ γείτονες, με τις μεταχριστουγεννιάτικες αγορές μπορούμε να πούμε ότι το σπανάκι γίνεται δυνατό στο ψυγείο μας (αν και…

Πριν από μερικές εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, τόσο τα ανθρώπινα δόντια όσο και οι ρίζες τους ήταν πολύ μεγαλύτερα και πιο ανθεκτικά από τα σημερινά. Αυτή η αλλοίωση των χαρακτηριστικών των δοντιών μας πιστεύεται ότι οφείλεται στην εξημέρευση της φωτιάς…

Às vezes damos muita importância a alguns percalços e dramatizar um pequeno contratempo pode tornar nosso dia amargo. Uma pesquisa recente revelou o que Os incidentes que nos acontecem diariamente incomodam mais os espanhóis e entre eles não está a …

Έχετε νιώσει ποτέ ότι θέλετε να κοιμηθείτε ή αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από ένα βαρύ γεύμα; Αυτό το αίσθημα υπνηλίας είναι γνωστό ως μεταγευματική υπνηλία και είναι μια μείωση στα επίπεδα ενέργειας του σώματός μας μετά από ένα γεύμα, ειδικά όταν...

Τι κάνει μερικούς ανθρώπους να χάνουν βάρος πιο εύκολα από άλλους; Τι κάνουμε λάθος όταν προτείνουμε να χάσουμε μερικά κιλά για όχι μόνο να μην το πετύχουμε, αλλά και να αυξήσουμε το σωματικό μας βάρος; Αυτά είναι τα ερωτήματα…

Με σπουδαίο επιστημονικό όραμα, αλλά με πολύ κατατοπιστικό τρόπο, ο Δρ. Miguel Ángel Martínez-González βάζει ασπρόμαυρα στο τελευταίο του βιβλίο «Salmon, hormones and screens» (Editorial Planeta) τις τρέχουσες απειλές που απειλούν τους νέους. Σύμφωνα με τα…