Με μεγάλη επιστημονική διορατικότητα, αλλά με πολύ κατατοπιστικό τρόπο, ο Δρ. Miguel Ángel Martínez-González το θέτει ξεκάθαρα στο τελευταίο του βιβλίο «Σολομός, ορμόνες και οθόνες» (Εκδοτική …
Ελπίζω να σου αρέσει
Η 10λεπτη προπόνηση που θα σε βοηθήσει να αποχαιρετήσεις την κοιλιά σου σε ένα μήνα
Με το καλοκαίρι που έρχεται, τα ρούχα είναι περιποιημένα και καθαρά. Αυτό καθιστά την απώλεια βάρους έναν από τους κύριους στόχους της ρουτίνας άσκησης μας, ειδικά το κοιλιακό λίπος. Όχι…