Έχετε νιώσει ποτέ ότι θέλετε να κοιμηθείτε ή αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από ένα βαρύ γεύμα; Αυτό το αίσθημα υπνηλίας είναι γνωστό ως μεταγευματική υπνηλία και είναι μια μείωση στα επίπεδα ενέργειας του σώματός μας μετά από ένα γεύμα, ειδικά όταν...
Μια μελέτη διαπιστώνει τι λάθος κάνουν οι άνθρωποι που δεν μπορούν να χάσουν βάρος
Τι κάνει μερικούς ανθρώπους να χάνουν βάρος πιο εύκολα από άλλους; Τι κάνουμε λάθος όταν προτείνουμε να χάσουμε μερικά κιλά για όχι μόνο να μην το πετύχουμε, αλλά και να αυξήσουμε το σωματικό μας βάρος; Αυτά είναι τα ερωτήματα…