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Con el avance de la tecnología, el seguimiento de la salud se ha vuelto más accesible y práctico.
Hoy en día, muchas personas utilizan teléfonos inteligentes para controlar diversos aspectos de su salud, incluida la presión arterial. Esto se ha vuelto especialmente importante en tiempos de pandemia y distanciamiento social, cuando las visitas frecuentes al médico pueden ser menos factibles.
Si bien medir la presión arterial con precisión requiere equipos especializados, como esfigmomanómetros, varias aplicaciones ofrecen funciones para monitorear las tendencias de la presión arterial, ayudar a los usuarios a mantener un historial de sus datos e incluso alertarlos sobre posibles problemas.
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A continuación te presentamos los tres mejores. Aplicaciones disponibles para medir o monitorear la presión arterial en tu celular, destacando sus principales características y las plataformas en las que se pueden descargar.
1. SmartBP (presión arterial inteligente)
oh SmartBP es una de las aplicaciones más populares para controlar la presión arterial. No mide directamente la presión arterial, pero es extremadamente útil para registrar lecturas tomadas con otros dispositivos, como los tensiómetros.
Además, SmartBP le permite realizar un seguimiento de su presión arterial a lo largo del tiempo, crear gráficos de progreso e incluso compartir la información con su médico.
Características principales:
- Interfaz intuitiva y fácil de usar.
- Le permite registrar y organizar mediciones de presión arterial y frecuencia cardíaca.
- Visualización de tendencias de salud a lo largo del tiempo a través de gráficos.
- Posibilidad de compartir datos con profesionales sanitarios.
- Se sincroniza con Apple Health y Google Fit, lo que permite integrar datos con otra información de salud.
Plataformas:
- iOS (Tienda Apple)
- Androide (GooglePlay)
oh SmartBP Es ideal para quienes ya tienen un dispositivo de medición externo y buscan una forma práctica de almacenar y rastrear información en su teléfono inteligente.
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2. Monitor de presión arterial
oh Monitor de presión arterial es otra aplicación muy popular, que también se centra en monitorear las mediciones tomadas por dispositivos de terceros.
Ofrece una interfaz clara y sencilla que permite a los usuarios introducir manualmente sus datos de presión arterial, frecuencia cardíaca y peso corporal.
La aplicación crea gráficos detallados que le ayudan a comprender las tendencias de salud a lo largo del tiempo.
Características principales:
- Gráficos detallados y fáciles de interpretar.
- Posibilidad de añadir notas para cada medición, facilitando la comprensión de los factores que pueden haber influido en la presión.
- Alerta por valores de presión arterial no estándar.
- Integración con Google Fit.
- Exporte informes en formato PDF o CSV para compartirlos con los médicos.
Plataformas:
- Androide (GooglePlay)
Esta aplicación está dirigida a personas que desean un seguimiento más detallado y organizado, con opciones de personalización e intercambio de datos con profesionales sanitarios.
3. Qardio
oh Qardio es una aplicación muy sofisticada que funciona en conjunto con dispositivos de medición inteligentes como QardioArm, un tensiómetro inalámbrico.
Además de registrar las mediciones de la presión arterial, Qardio también ofrece funciones para controlar el peso, el IMC (índice de masa corporal) y la frecuencia cardíaca.
Su interfaz está muy bien diseñada e intuitiva, permitiendo una fácil navegación.
Características principales:
- Mediciones automáticas cuando se sincronizan con dispositivos como QardioArm.
- Monitoreo de salud en tiempo real, con notificaciones automáticas.
- Gráficos e informes detallados sobre presión arterial, frecuencia cardíaca y otras métricas.
- Compartir información con médicos o familiares.
- Admite sincronización con Apple Health y Google Fit.
Plataformas:
- iOS (Tienda Apple)
- Androide (GooglePlay)
Qardio se destaca por ofrecer una solución integrada para quienes desean una monitorización de la presión arterial más completa y automatizada.
Aunque la aplicación se puede utilizar sin dispositivos Qardio, para mediciones automáticas requiere la compra de estos accesorios.
Consejos importantes
Es importante recordar que ninguna de las aplicaciones mencionadas mide directamente la presión arterial sin el uso de dispositivos externos.
Para que las lecturas de presión se tomen de forma fiable, necesita un tensiómetro, ya sea manual o digital.
La función de las aplicaciones es recopilar, organizar y visualizar datos de forma accesible, haciendo que el proceso de seguimiento sea más sencillo y eficaz.
Cómo garantizar una medición confiable:
- Utilice un monitor de presión arterial certificado: Utilice siempre dispositivos aprobados por agencias de salud para garantizar la precisión de las mediciones.
- Realizar mediciones en condiciones adecuadas: Para obtener lecturas consistentes, tome siempre las mediciones en un ambiente tranquilo, después de un período de descanso y alejado de situaciones estresantes o ejercicio físico.
- Monitorear regularmente: El seguimiento continuo es esencial para identificar tendencias y posibles problemas. Utilice las aplicaciones para registrar sus mediciones diarias o semanales.
Conclusión
Finalmente, con el uso cada vez mayor de tecnologías sanitarias, aplicaciones como SmartBP, Monitor de presión arterial Es Qardio se están volviendo indispensables para controlar la presión arterial.
Por ello, ofrecen herramientas que ayudan a organizar e interpretar la información de forma práctica, permitiendo un seguimiento más cercano de la salud.
Sin embargo, es importante enfatizar que estas aplicaciones son complementarias a los dispositivos de medición especializados y no reemplazan el consejo médico profesional.
Sin embargo, mantener un historial de sus mediciones puede ayudar a identificar patrones y prevenir complicaciones.
Por eso, para quienes buscan practicidad y control sobre su salud, estas aplicaciones son excelentes opciones, disponibles tanto para iOS para Androide.
