Los videojuegos son divertidos, motivadores, estimulantes y entretenidos. Sin embargo, el uso excesivo puede convertirse en un problema importante. La adicción a los videojuegos es una realidad clínica. De hecho, el…

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha elaborado un ranking de las cinco peores y las cinco mejores dietas en España en 2023. El ranking consta de dos listas independientes,…

Estamos obsesionados con cuidarnos a nosotros mismos. Pero nos centramos tanto en qué y en qué proporciones comer que olvidamos otro aspecto muy importante de una vida saludable:…

Enero es un mes de contrastes en cuanto a alimentación. Mientras que con nuestras compras navideñas podríamos alimentar a una cuadra entera de vecinos, con nuestras compras post navideñas podemos decir que…

Hace unos cientos de miles de años, tanto los dientes humanos como sus raíces eran mucho más grandes y robustos que hoy. Se cree que este deterioro de…

A veces damos demasiada importancia a algunos contratiempos y dramatizar un pequeño revés puede amargarnos el día. Una encuesta reciente reveló qué incidentes nos suceden a diario…

¿Alguna vez ha sentido ganas de dormir o se siente cansado después de una comida copiosa? Esta sensación de somnolencia se conoce como somnolencia posprandial y supone una disminución de los niveles de energía del organismo.

¿Qué hace que algunas personas pierdan peso más fácilmente que otras? Qué hacemos mal a la hora de proponernos perder unos kilos para no sólo no conseguirlo,…

Con una gran visión científica, pero de forma muy divulgativa, el Dr. Miguel Ángel Martínez-González pone blanco y negro en su último libro “Salmón, hormonas y pantallas” (Editorial...