La buena salud económica del Grupo Nacional de Seguros de Salud (PSN) también se deja sentir en la calle. Prueba de ello es que esta semana abrieron sus nuevas oficinas en las ciudades de Zaragoza y Pamplona. En concreto, Pamplona acogió ayer...
Seis consejos para mejorar tu autoestima y amor propio
Amarte a ti mismo es una de las tareas más difíciles para cualquier persona. El amor propio, la autoestima o el autoconocimiento no es algo que, lamentablemente, se aprenda en el colegio o instituto. Y es por eso que, como…
¿Cuáles son los mejores protectores solares para niños? Razones para proteger bien tu piel
Aunque el calendario nos indica que todavía faltan unos días para que llegue el verano, parece que el termómetro ya ha dejado claro que el calor ha llegado para quedarse. Y esto significa que hay que redoblar esfuerzos, incluso más que…
Cómo perder grasa corporal sin perder masa muscular
Cualquier actividad que realicemos a lo largo del día supondrá un gasto calórico. Nuestro cuerpo consume energía incluso para realizar acciones tan pasivas como dormir o respirar. Cada persona consume una cantidad concreta de calorías en función del peso, sexo, altura…
Por eso nos despertamos antes de que suene la alarma.
Aunque a nadie le sorprenda, no sólo a nosotros, nuestro cuerpo también odia las alarmas y no quiere que lo saquen a rastras de un delicioso sueño, quiere llegar con calma y a su propio ritmo. Para evitarlo, nuestro cuerpo está tan bien entrenado que…
¿Puedes pararte sobre una pierna durante diez segundos?
La incapacidad de mantenerse sobre una pierna durante 10 segundos entre los 50 y 60 años se asocia con casi el doble de riesgo de muerte por cualquier causa en los próximos diez años. Esto se desprende claramente de un estudio publicado...
Una ITV para el corazón que detecta anomalías precozmente
Cada año mueren más personas en el mundo por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa. Y, sin embargo, la mayoría de estas patologías se pueden prevenir actuando contra el consumo de tabaco, las dietas poco saludables, el sedentarismo o el consumo nocivo…
Cómo afrontar futuras olas de calor
Siete de los 10 años más calurosos en nuestro país se registraron en la última década, según el “Informe sobre el estado del clima en España en 2021”, publicado recientemente por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). De hecho, el año…
La ola que no existe
Oficialmente la séptima ola del coronavirus SARS-CoV-2 no existió ni existe, aunque la realidad es que desde hace unos meses se vienen presentando casos de covid en la población, por lo que es bastante común encontrar personas infectadas o familiares de personas infectadas en nuestro…
¿Cuándo y por qué se caen los dientes de leche?
Perder el primer diente de leche es una parte importante del crecimiento de cualquier ser humano. Necesitamos dientes para morder, masticar y poder disfrutar de una dieta saludable a través de muchos tipos de alimentos. Los dientes también nos ayudan...