La vida moderna puede resultar agotadora y todos necesitamos un impulso de energía de vez en cuando. Para esos momentos en los que el cuerpo y la mente piden más energía, los tés energizantes son una excelente opción. …
Cómo adquirir el hábito de hacer ejercicio
Adoptar el hábito de hacer ejercicio es una de las decisiones más beneficiosas que puedes tomar para tu salud y bienestar. Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil mantener una rutina de ejercicio regular, especialmente cuando recién están comenzando. El…
Diego Murillo recibe la Medalla de Oro del Colegio de Veterinarios de Pontevedra
El presidente de la AMA, Dr. Diego Murillo, recibió la Medalla de Oro del Ilustre Colegio Oficial de Veterinarios de Pontevedra en un multitudinario y afectuoso acto de homenaje presidido por el presidente de la Xunta de Galicia, Alfonso Rueda, y que estuvo lleno de …
Estas son las principales técnicas y secretos japoneses para adelgazar
Ser delgada es parte del estándar de belleza, tanto en Japón como en la mayoría de los países asiáticos. Sin embargo, la mayoría de nosotros nos preguntamos cómo logran estar tan delgados. Diversos secretos y técnicas que utilizan los habitantes de Japón para…
PSN alcanza los 4,2 millones de euros de beneficio en 2021
El Seguro Nacional de Salud (PSN) obtuvo durante el ejercicio 2021, después de impuestos, un beneficio de 1,8 millones de euros, a finales del año pasado, registrando un crecimiento de 200% respecto a 2020, como ya se dijo en la Asamblea General de …
PSN abre sus nuevas oficinas en Zaragoza y Pamplona
La buena salud económica del Grupo Nacional de Seguros de Salud (PSN) también se deja sentir en la calle. Prueba de ello es que esta semana abrieron sus nuevas oficinas en las ciudades de Zaragoza y Pamplona. En concreto, Pamplona acogió ayer...
Seis consejos para mejorar tu autoestima y amor propio
Amarte a ti mismo es una de las tareas más difíciles para cualquier persona. El amor propio, la autoestima o el autoconocimiento no es algo que, lamentablemente, se aprenda en el colegio o instituto. Y es por eso que, como…
¿Cuáles son los mejores protectores solares para niños? Razones para proteger bien tu piel
Aunque el calendario nos indica que todavía faltan unos días para que llegue el verano, parece que el termómetro ya ha dejado claro que el calor ha llegado para quedarse. Y esto significa que hay que redoblar esfuerzos, incluso más que…
Cómo perder grasa corporal sin perder masa muscular
Cualquier actividad que realicemos a lo largo del día supondrá un gasto calórico. Nuestro cuerpo consume energía incluso para realizar acciones tan pasivas como dormir o respirar. Cada persona consume una cantidad concreta de calorías en función del peso, sexo, altura…
Por eso nos despertamos antes de que suene la alarma.
Aunque a nadie le sorprenda, no sólo a nosotros, nuestro cuerpo también odia las alarmas y no quiere que lo saquen a rastras de un delicioso sueño, quiere llegar con calma y a su propio ritmo. Para evitarlo, nuestro cuerpo está tan bien entrenado que…