Beber agua diariamente y en cantidades suficientes es esencial para el buen funcionamiento del organismo. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir entre 1,5 y 2 litros de agua al día…
¿Por qué es más fácil recordar las cosas malas que las buenas?
Todos nós, em algum momento, nos perguntamos por que é mais fácil para nós lembre-se do mal Isso é bom, e não somos os únicos. Esta é uma questão que …
Dieta depurativa de 4 semanas para eliminar esos kilos que te sobran en Navidad
Depois das férias de Natal, é hora de entrar em forma e perder o peso extra ganho durante as férias. Acabaram-se os roscones, torrones, assados e banquetes para dar lugar …
Las consultas por adicción a los videojuegos se cuadriplican en 2022
Os videogames são divertidos, motivadores, estimulantes e divertidos. No entanto, o uso abusivo pode se tornar um grande transtorno. O vício em videogames é uma realidade clínica. De fato, as …
Las cinco peores y mejores dietas de 2023
Instituto Médico Europeu da Obesidade (IMEO) elaborou um classificação com as cinco piores e as cinco melhores dietas protagonistas na Espanha em 2023. A classificação consiste em duas listas independentes, …
¿Cuáles son los mejores momentos del día para desayunar, almorzar y cenar?
Somos obcecados por cuidar de nós mesmos. Mas nos concentramos tanto em o que e em que proporções comerque nos esquecemos de outro aspecto muito importante de uma vida saudável: …
No todo lo que brilla es luz
Janeiro é um mês de contrastes em termos de comida. Embora com a compra de Natal pudéssemos alimentar um quarteirão inteiro de vizinhos, com a compra pós-Natal podemos afirmar que …
¿Se puede regenerar el esmalte dental?
Hace unos cientos de miles de años, tanto los dientes humanos como sus raíces eran mucho más grandes y robustos que hoy. Se cree que este deterioro de…
Ni perder el equipo ni la visita de la suegra, estas son las 10 cosas que más molestan al español
A veces damos demasiada importancia a algunos contratiempos y dramatizar un pequeño revés puede amargarnos el día. Una encuesta reciente reveló qué incidentes nos suceden a diario…
¿Por qué tengo sueño después de comer?
¿Alguna vez ha sentido ganas de dormir o se siente cansado después de una comida copiosa? Esta sensación de somnolencia se conoce como somnolencia posprandial y supone una disminución de los niveles de energía del organismo.