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Avec les progrès de la technologie, la surveillance de la santé est devenue plus accessible et plus pratique.
De nos jours, de nombreuses personnes utilisent des smartphones pour surveiller divers aspects de leur santé, notamment leur tension artérielle. Cela est devenu particulièrement important en période de pandémie et de distanciation sociale, lorsque des visites fréquentes chez le médecin peuvent être moins réalisables.
Bien que mesurer avec précision la tension artérielle nécessite des équipements spécialisés tels que des sphygmomanomètres, plusieurs applications offrent des fonctionnalités permettant de surveiller les tendances de la tension artérielle, aidant ainsi les utilisateurs à conserver un historique de leurs données et même à les alerter de problèmes potentiels.
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Ci-dessous, nous présentons les trois meilleurs Applications disponibles pour mesurer ou surveiller la tension artérielle sur votre téléphone portable, en soulignant leurs principales caractéristiques et les plateformes sur lesquelles ils peuvent être téléchargés.
1. SmartBP (pression artérielle intelligente)
LE SmartBP est l'une des applications les plus populaires pour surveiller la tension artérielle. Il ne mesure pas directement la pression artérielle, mais il est extrêmement utile pour enregistrer les mesures prises avec d'autres appareils, tels que les tensiomètres.
De plus, SmartBP vous permet de suivre votre tension artérielle au fil du temps, de créer des graphiques de progression et même de partager les informations avec votre médecin.
Principales caractéristiques :
- Interface intuitive et facile à utiliser.
- Permet d'enregistrer et d'organiser les mesures de tension artérielle et de fréquence cardiaque.
- Visualisation des tendances de santé au fil du temps grâce à des graphiques.
- Possibilité de partager des données avec des professionnels de santé.
- Se synchronise avec Apple Health et Google Fit, permettant aux données d'être intégrées à d'autres informations sur la santé.
Plateformes :
- IOS (Apple Store)
- Androïde (Google Play)
LE SmartBP Il est idéal pour ceux qui disposent déjà d'un appareil de mesure externe et qui recherchent un moyen pratique de stocker et de suivre des informations sur leur smartphone.
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2. Tensiomètre
LE Tensiomètre est une autre application très populaire, qui se concentre également sur la surveillance des mesures prises par des appareils tiers.
Il offre une interface claire et simple, permettant aux utilisateurs de saisir manuellement leurs données de tension artérielle, de fréquence cardiaque et de poids corporel.
L'application crée des graphiques détaillés qui vous aident à comprendre les tendances en matière de santé au fil du temps.
Principales caractéristiques :
- Graphiques détaillés et faciles à interpréter.
- Possibilité d'ajouter des notes pour chaque mesure, facilitant ainsi la compréhension des facteurs qui ont pu influencer la pression.
- Alerte pour les valeurs de tension artérielle non standard.
- Intégration avec Google Fit.
- Exportez des rapports au format PDF ou CSV pour les partager avec les médecins.
Plateformes :
- Androïde (Google Play)
Cette application s'adresse aux personnes qui souhaitent un suivi plus détaillé et organisé, avec des options de personnalisation et de partage de données avec les professionnels de santé.
3. Qardio
LE Qardio est une application très sophistiquée qui fonctionne conjointement avec des appareils de mesure intelligents tels que QardioArm, un tensiomètre sans fil.
En plus d'enregistrer les mesures de tension artérielle, Qardio propose également des fonctionnalités de surveillance du poids, de l'IMC (indice de masse corporelle) et de la fréquence cardiaque.
Son interface est très bien conçue et intuitive, permettant une navigation facile.
Principales caractéristiques :
- Mesures automatiques lorsqu'elles sont synchronisées avec des appareils comme le QardioArm.
- Surveillance de la santé en temps réel, avec notifications automatiques.
- Graphiques et rapports détaillés sur la pression artérielle, la fréquence cardiaque et d'autres mesures.
- Partager des informations avec des médecins ou des membres de la famille.
- Prise en charge de la synchronisation avec Apple Health et Google Fit.
Plateformes :
- IOS (Apple Store)
- Androïde (Google Play)
Qardio se distingue par l'offre d'une solution intégrée pour ceux qui souhaitent une surveillance plus complète et automatisée de la pression artérielle.
Bien que l'application puisse être utilisée sans appareils Qardio, pour les mesures automatiques, elle nécessite l'achat de ces accessoires.
Conseils importants
Il est important de se rappeler qu’aucune des applications mentionnées ne mesure directement la tension artérielle sans utiliser d’appareils externes.
Pour que les mesures de pression soient prises de manière fiable, un tensiomètre est nécessaire, qu'il soit manuel ou numérique.
Le rôle des applications est de collecter, organiser et visualiser les données de manière accessible, rendant le processus de surveillance plus simple et plus efficace.
Comment garantir une mesure fiable :
- Utilisez un tensiomètre certifié : Utilisez toujours des appareils approuvés par les agences de santé pour garantir l’exactitude des mesures.
- Effectuer les mesures dans des conditions adaptées : Pour obtenir des mesures cohérentes, prenez toujours les mesures dans un environnement calme, après une période de repos et loin des situations stressantes ou de l'exercice physique.
- Surveillez régulièrement : Une surveillance continue est essentielle pour identifier les tendances et les problèmes possibles. Utilisez les applications pour enregistrer vos mesures quotidiennes ou hebdomadaires.
Conclusion
Enfin, avec l'utilisation croissante des technologies de la santé, des applications telles que SmartBP, Tensiomètre et Qardio deviennent indispensables pour surveiller la tension artérielle.
Ils proposent donc des outils qui aident à organiser et à interpréter les informations de manière pratique, permettant ainsi une surveillance plus étroite de la santé.
Il est toutefois important de souligner que ces applications sont complémentaires aux appareils de mesure spécialisés et ne remplacent pas l’avis d’un médecin professionnel.
Cependant, conserver un historique de vos mesures peut aider à identifier des tendances et à prévenir les complications.
Par conséquent, pour ceux qui recherchent l'aspect pratique et le contrôle de leur santé, ces applications sont d'excellentes options, disponibles aussi bien pour IOS quant à Androïde.
