Les goûts esthétiques de notre culture dictent certaines différences entre le « corps parfait » masculin et féminin. Les femmes, par exemple, sont contraintes de développer moins de volume que les hommes…
mai 2023
Quelles boissons sont plus hydratantes que l’eau ?
Boire de l’eau quotidiennement et en quantité suffisante est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. L’Organisation Mondiale de la Santé recommande de consommer entre 1,5 et 2 litres d’eau chaque…
Pourquoi est-il plus facile de se souvenir des mauvaises choses que des bonnes ?
Nous nous sommes tous demandé à un moment donné pourquoi il nous était plus facile de nous souvenir du mauvais. C'est une bonne chose, et nous ne sommes pas les seuls. C’est une question qui…
Régime purifiant de 4 semaines pour éliminer les kilos superflus de Noël
Après les vacances de Noël, il est temps de se remettre en forme et de perdre le surplus de poids pris pendant les vacances. Fini les roscones, les nougats, les rôtis et les banquets pour laisser place à…
Les consultations pour addiction aux jeux vidéo quadruplent en 2022
Les jeux vidéo sont amusants, motivants, stimulants et divertissants. Cependant, une utilisation abusive peut devenir un inconvénient majeur. L’addiction aux jeux vidéo est une réalité clinique. En fait, le…
Les cinq pires et meilleurs régimes de 2023
L'Institut Médical Européen pour l'Obésité (IMEO) a préparé un classement avec les cinq pires et les cinq meilleurs régimes qui seront les protagonistes en Espagne en 2023. Le classement se compose de deux listes indépendantes, …
Quels sont les meilleurs moments de la journée pour prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ?
Nous sommes obsédés par le fait de prendre soin de nous-mêmes. Mais nous nous concentrons tellement sur quoi manger et dans quelles proportions que nous oublions un autre aspect très important d’une vie saine : …
Tout ce qui brille n'est pas léger
Janvier est un mois de contrastes en termes d'alimentation. Même si avec les achats de Noël, nous pourrions nourrir tout un quartier de voisins, avec les achats d'après Noël, nous pouvons dire que...
L’émail des dents peut-il être régénéré ?
Il y a quelques centaines de milliers d’années, les dents humaines et leurs racines étaient beaucoup plus grosses et plus robustes que celles d’aujourd’hui. On pense que cette détérioration de…
Ni la perte de l'équipe ni la visite de la belle-mère, ce sont les 10 choses qui dérangent le plus l'Espagnol
Parfois, nous accordons trop d’importance à certains incidents et dramatiser un petit revers peut rendre notre journée amère. Des recherches récentes ont révélé ce que sont les incidents qui nous arrivent quotidiennement…