Você já sentiu vontade de dormir ou cansaço após uma refeição pesada? Essa sensação de sonolência é conhecida como sonolência pós-prandial e é uma diminuição dos níveis de energia do nosso corpo depois de ter feito uma refeição, especialmente quando …
O que faz algumas pessoas perderem peso mais facilmente do que outras? O que fazemos de errado quando se trata de propor perder alguns quilos para não apenas não alcançá-lo, mas também aumentar nosso peso corporal? Estas são as perguntas …
Com uma grande visão científica, mas de uma forma muito informativa, o Dr. Miguel Ángel Martínez-González coloca preto no branco em o seu último livro “Salmão, hormonas e ecrãs” (Editorial Planeta) as ameaças atuais que ameaçam os jovens. Segundo sua …
Com o verão chegando, as roupas são aparadas e transparentes. Isto faz o que emagrecer tornou-se um dos principais objetivos de nossa rotina de exercícios, principalmente no gordura abdominal. Não está sozinho. Ter um barriga sarada É o sonho de …