Oglasi

Napredkom tehnologije, praćenje zdravlja postalo je dostupnije i praktičnije.

Danas mnogi ljudi koriste svoje pametne telefone za praćenje raznih aspekata svog zdravlja, uključujući krvni tlak. To je postalo posebno važno tijekom pandemije i socijalnog distanciranja, kada česti posjeti liječniku mogu biti manje izvedivi.

Iako precizno mjerenje krvnog tlaka zahtijeva specijaliziranu opremu, poput sfigmomanometra, nekoliko aplikacija nudi funkcionalnost za praćenje trendova krvnog tlaka, pomažući korisnicima da vode povijest svojih podataka, pa čak i upozoravajući ih na potencijalne probleme.

U nastavku predstavljamo tri najbolja aplikacije dostupne za mjerenje ili praćenje krvnog tlaka na vašem mobitelu, ističući njihove glavne značajke i platforme s kojih se mogu preuzeti.

1. SmartBP (Pametni krvni tlak)

O SmartBP je jedna od najpopularnijih aplikacija za praćenje krvnog tlaka. Ne mjeri izravno krvni tlak, ali je izuzetno korisna za bilježenje očitanja snimljenih drugim uređajima, poput tlakomjera.

Osim toga, SmartBP vam omogućuje praćenje krvnog tlaka tijekom vremena, izradu grafova napretka, pa čak i dijeljenje informacija sa svojim liječnikom.

Glavne značajke:

  • Intuitivno, jednostavno sučelje za korištenje.
  • Omogućuje vam snimanje i organiziranje mjerenja krvnog tlaka i otkucaja srca.
  • Vizualizirajte zdravstvene trendove tijekom vremena pomoću grafova.
  • Mogućnost dijeljenja podataka sa zdravstvenim djelatnicima.
  • Sinkronizirajte se s Apple Healthom i Google Fitom, što omogućuje integraciju podataka s drugim zdravstvenim informacijama.

Platforme:

O SmartBP Idealan je za one koji već imaju vanjski mjerni uređaj i traže praktičan način za pohranjivanje i praćenje informacija na svom pametnom telefonu.

2. Mjerač krvnog tlaka

O Mjerač krvnog tlaka je još jedna vrlo popularna aplikacija koja se također fokusira na praćenje mjerenja koje provode uređaji trećih strana.

Nudi jasno i jednostavno sučelje koje korisnicima omogućuje ručni unos podataka o krvnom tlaku, otkucajima srca i tjelesnoj težini.

Aplikacija stvara detaljne grafikone koji vam pomažu da razumijete zdravstvene trendove tijekom vremena.

Glavne značajke:

  • Detaljna i lako razumljiva grafika.
  • Mogućnost dodavanja bilješki svakom mjerenju, što olakšava razumijevanje čimbenika koji su mogli utjecati na tlak.
  • Upozorenje za nestandardne vrijednosti krvnog tlaka.
  • Integracija s Google Fitom.
  • Izvoz izvješća u PDF ili CSV formatu za dijeljenje s liječnicima.

Platforme:

Ova je aplikacija namijenjena ljudima koji žele detaljnije i organiziranije praćenje, s mogućnostima prilagodbe i dijeljenja podataka sa zdravstvenim djelatnicima.

3. Qardio

O Qardio je vrlo sofisticirana aplikacija koja radi zajedno s pametnim mjernim uređajima kao što su QardioArm, bežični mjerač krvnog tlaka.

Osim mjerenja krvnog tlaka, Qardio također nudi značajke za praćenje težine, BMI-a (indeksa tjelesne mase) i otkucaja srca.

Njegovo sučelje je vrlo dobro dizajnirano i intuitivno, što omogućuje jednostavnu navigaciju.

Glavne značajke:

  • Automatska mjerenja prilikom sinkronizacije s uređajima poput QardioArm-a.
  • Praćenje zdravlja u stvarnom vremenu s automatskim obavijestima.
  • Detaljni grafikoni i izvješća o krvnom tlaku, otkucajima srca i drugim pokazateljima.
  • Dijeljenje informacija s liječnicima ili članovima obitelji.
  • Podržava sinkronizaciju s Apple Healthom i Google Fitom.

Platforme:

Qardio se ističe po tome što nudi integrirano rješenje za one koji žele potpunije i automatiziranije praćenje krvnog tlaka.

Iako se aplikacija može koristiti bez Qardio uređaja, za automatska mjerenja potrebna je kupnja ove dodatne opreme.

Važni savjeti

Važno je zapamtiti da nijedna od spomenutih primjena ne mjeri izravno krvni tlak bez upotrebe vanjskih uređaja.

Za pouzdano očitanje krvnog tlaka potreban je tlakomjer, bilo ručni ili digitalni.

Uloga aplikacija je prikupljanje, organiziranje i vizualizacija podataka na pristupačan način, čineći proces praćenja jednostavnijim i učinkovitijim.

Kako osigurati pouzdano mjerenje:

  1. Koristite certificirani mjerač krvnog tlaka: Uvijek koristite uređaje odobrene od strane zdravstvenih vlasti kako biste osigurali točna mjerenja.
  2. Izvršite mjerenja pod odgovarajućim uvjetima: Za dosljedna očitanja, uvijek mjerite u mirnom okruženju, nakon razdoblja odmora i dalje od stresnih situacija ili tjelesne aktivnosti.
  3. Redovito pratite: Kontinuirano praćenje je ključno za prepoznavanje trendova i potencijalnih problema. Koristite aplikacije za bilježenje dnevnih ili tjednih mjerenja.

Zaključak

Konačno, s rastućom upotrebom zdravstvenih tehnologija, aplikacije poput SmartBP, Mjerač krvnog tlaka to je Qardio postaju nezamjenjivi za praćenje krvnog tlaka.

Dakle, nude alate koji pomažu u organiziranju i tumačenju informacija na praktičan način, omogućujući bliže praćenje zdravlja.

Međutim, važno je naglasiti da su ove primjene nadopuna specijaliziranim mjernim uređajima i nisu zamjena za stručni liječnički savjet.

Međutim, vođenje povijesti mjerenja može pomoći u prepoznavanju obrazaca i sprječavanju komplikacija.

Dakle, za one koji traže praktičnost i kontrolu nad svojim zdravljem, ove aplikacije su izvrsne opcije, dostupne za oboje iOS što se tiče Android.