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Com o avanço da tecnologia, os cuidados com a saúde reprodutiva das mulheres se tornaram mais acessíveis e eficientes.
Através de aplicativos móveis, é possível monitorar o ciclo menstrual, calcular períodos férteis e até acompanhar sintomas que podem indicar uma gravidez.
Embora esses apps não substituam um teste de gravidez tradicional de farmácia ou um exame médico, eles podem ser ótimos aliados para monitorar sinais do corpo e estimar a probabilidade de uma gravidez.
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Abaixo, destacamos alguns dos melhores aplicativos disponíveis para auxiliar nesse processo, juntamente com as plataformas onde você pode baixá-los.
1. Clue
O Clue é um dos aplicativos mais populares para o monitoramento do ciclo menstrual e saúde reprodutiva.
Ele permite que você registre dados como o fluxo menstrual, sintomas físicos e emocionais, além de fatores como sono e atividade física.
Para quem está tentando engravidar, o Clue oferece uma função para calcular a janela fértil, o que pode ajudar na identificação de atrasos menstruais, um dos primeiros indícios de gravidez.
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Embora o app não faça um “teste de gravidez”, ele é bastante eficaz para monitorar sinais e sugerir possíveis alterações no ciclo.
Naglasci:
- Interface simples e intuitiva
- Acompanhamento de vários parâmetros de saúde
- Enfoque em educação sobre saúde reprodutiva
Dostupne platforme:
- Android (Google Play)
- iOS (App Store)
2. Flo
O Flo também é amplamente utilizado por milhões de mulheres em todo o mundo para acompanhar o ciclo menstrual.
Ele oferece funcionalidades específicas para quem está tentando engravidar, além de permitir o registro de sintomas como enjoo matinal, fadiga e sensibilidade nos seios, que podem ser sinais precoces de gravidez.
O Flo usa os dados inseridos pela usuária para calcular a probabilidade de gravidez, mas deixa claro que essas previsões são apenas estimativas, sem substituir um teste clínico.
Naglasci:
- Personalização baseada nos dados fornecidos
- Sugestões de probabilidade de gravidez
- Comunidade online para compartilhar experiências
Dostupne platforme:
- Android (Google Play)
- iOS (App Store)
3. Ovia Fertility & Cycle Tracker
O Ovia é ideal para quem está tentando engravidar, fornecendo previsões personalizadas sobre fertilidade com base em dados como temperatura basal, muco cervical e outros sintomas de ovulação.
O aplicativo também rastreia sinais precoces de gravidez, como náusea e alterações no humor. O Ovia ainda oferece uma vasta biblioteca de artigos sobre fertilidade e saúde reprodutiva.
Naglasci:
- Score de fertilidade diário
- Rastreamento detalhado de sintomas de ovulação e gravidez
- Informações educativas sobre fertilidade
Dostupne platforme:
- Android (Google Play)
- iOS (App Store)
4. Premom Ovulation Tracker
O Premom é um app focado em ajudar mulheres a monitorar sua fertilidade e rastrear sinais de uma possível gravidez.
Ele permite que as usuárias digitalizem seus testes de ovulação e gravidez, armazenando os resultados no próprio app.
Além disso, oferece previsões detalhadas da janela fértil e acompanhamento de sintomas específicos que podem estar relacionados à gestação.
Naglasci:
- Ferramenta para digitalizar testes de ovulação e gravidez
- Previsões personalizadas da janela fértil
- Acompanhamento de sintomas precoces de gravidez
Dostupne platforme:
- Android (Google Play)
- iOS (App Store)
5. Glow
O Glow combina funcionalidades avançadas de rastreamento do ciclo menstrual e fertilidade com uma interface moderna e fácil de usar.
Ele permite que as usuárias monitorem uma série de sintomas e eventos relacionados ao ciclo menstrual e à gravidez.
Um dos pontos fortes do Glow é a possibilidade de integrar dados com outras plataformas de saúde, facilitando o compartilhamento de informações com médicos.
O Glow também oferece uma comunidade onde usuárias podem compartilhar experiências sobre tentativas de engravidar e cuidados com a saúde reprodutiva.
Naglasci:
- Interface moderna e funcional
- Comunidade de suporte entre usuárias
- Integração com outras plataformas de saúde
Dostupne platforme:
- Android (Google Play)
- iOS (App Store)
Zaključak
Os aplicativos que rastreiam ciclos menstruais e sintomas relacionados à gravidez são aliados valiosos para mulheres que desejam monitorar sua saúde reprodutiva.
Embora nenhum deles substitua um teste de gravidez de farmácia ou um exame médico, eles ajudam a identificar sinais precoces e a fornecer previsões úteis, baseadas nos dados fornecidos pela usuária.
Aplikacije poput Clue, Flo, Ovia, Premom to je Glow oferecem funcionalidades que variam desde o simples rastreamento do ciclo menstrual até ferramentas mais avançadas para quem está tentando engravidar.
S opções disponíveis tanto para Android quanto iOS, o ideal é testar e escolher aquele que melhor atende às suas necessidades.
