Dobro ekonomsko zdravlje Nacionalne grupe za zdravstveno osiguranje (PSN) osjeća se i na ulici. Dokaz tome je da su ovaj tjedan otvorili svoje nove urede u gradovima Zaragoza i Pamplona. Naime, Pamplona je jučer dočekala…
Šest savjeta za poboljšanje samopoštovanja i ljubavi prema sebi
Voljeti sebe jedan je od najtežih zadataka za svakoga. Samoljublje, samopoštovanje ili samospoznaja nije nešto što se, nažalost, uči u školi ili institutu. I zato, kao…
Koje su najbolje kreme za sunčanje za djecu? Razlozi da dobro zaštitite svoju kožu
Iako nam kalendar kaže da je do ljeta ostalo još nekoliko dana, čini se da je termometar već jasno dao do znanja da vrućina ostaje. A to znači da se napori moraju udvostručiti, čak i više od...
Kako izgubiti tjelesnu masnoću bez gubitka mišićne mase
Svaka aktivnost koju provodimo tijekom dana uključivat će potrošnju kalorija. Naše tijelo troši energiju čak i za obavljanje pasivnih radnji poput spavanja ili disanja. Svaka osoba unosi određenu količinu kalorija ovisno o težini, spolu, visini...
Zato se budimo prije nego što se oglasi alarm
Iako se nitko tome ne čudi, ne samo mi, i naše tijelo mrzi alarme i ne želi se izvući iz slasnog sna, želi stići mirno i svojim tempom. Da to izbjegnemo, naše tijelo je tako dobro uvježbano da...
Možete li stajati na jednoj nozi deset sekundi?
Nemogućnost stajanja na jednoj nozi 10 sekundi između 50. i 60. godine povezuje se s gotovo dvostrukim rizikom od smrti iz bilo kojeg razloga tijekom sljedećih deset godina. Jasno je to iz objavljene studije…
ITV za srce koji rano otkriva abnormalnosti
Svake godine više ljudi umre od kardiovaskularnih bolesti nego od bilo kojeg drugog uzroka u svijetu. Ipak, većina ovih patologija može se spriječiti djelovanjem protiv pušenja, nezdrave prehrane, sjedilačkog načina života ili štetne upotrebe…
Suočavanje s budućim toplinskim valovima
Sedam od 10 najtoplijih godina u našoj zemlji zabilježeno je u posljednjem desetljeću, prema “Izvješću o stanju klime u Španjolskoj u 2021.”, koje je nedavno objavila Državna meteorološka agencija (Aemet). Naime, godina…
Val koji ne postoji
Službeno, sedmi val koronavirusa SARS-CoV-2 nije postojao niti postoji, iako je realnost takva da se slučajevi covida u populaciji pojavljuju već nekoliko mjeseci, pa je sasvim uobičajeno da se zaražene osobe ili rođaci zaraženih ljudi u našem...
Kada i zašto ispadaju mliječni zubi?
Perder o primeiro dente de leite é uma parte importante de crescimento de qualquer ser humano. precisamos de dentes para morder, mastigar e poder desfrutar de uma dieta saudável através de muitos tipos de comida. Os dentes também nos ajudam …