Suvremeni život može biti naporan i svi mi s vremena na vrijeme trebamo energiju. Za one trenutke kada tijelo i um traže više energije, energizirajući čajevi izvrsna su opcija. …
Kako steći naviku vježbanja
Usvajanje navike vježbanja jedna je od najkorisnijih odluka koje možete donijeti za svoje zdravlje i dobrobit. Međutim, mnogim ljudima je teško održavati redovitu rutinu vježbanja, osobito kada tek počinju. The…
Diego Murillo prima zlatnu medalju od Koledža veterinara u Pontevedri
Predsjednik AMA-e, dr. Diego Murillo, primio je zlatnu medalju od slavnog službenog koledža veterinara Pontevedre u velikom i nježnom činu odavanja počasti kojem je predsjedao predsjednik Xunta de Galicia, Alfonso Rueda, a koji je bio ispunjen …
Ovo su glavne japanske tehnike i tajne za mršavljenje
Mršavost je dio standarda ljepote, kako u Japanu tako iu većini azijskih zemalja. Međutim, većina nas se pita kako uspijevaju biti tako mršave. Razne tajne i tehnike koje stanovnici Japana koriste kako bi…
PSN dosegao 4,2 milijuna eura dobiti u 2021
Državno zdravstveno osiguranje (PSN) ostvarilo je tijekom financijske godine 2021., nakon oporezivanja, dobit od 1,8 milijuna eura, na kraju prošle godine, bilježeći rast od 200% u odnosu na 2020., kako je već rečeno na Glavnoj skupštini …
PSN otvara svoje nove urede u Zaragozi i Pamploni
Dobro ekonomsko zdravlje Nacionalne grupe za zdravstveno osiguranje (PSN) osjeća se i na ulici. Dokaz tome je da su ovaj tjedan otvorili svoje nove urede u gradovima Zaragoza i Pamplona. Naime, Pamplona je jučer dočekala…
Šest savjeta za poboljšanje samopoštovanja i ljubavi prema sebi
Voljeti sebe jedan je od najtežih zadataka za svakoga. Samoljublje, samopoštovanje ili samospoznaja nije nešto što se, nažalost, uči u školi ili institutu. I zato, kao…
Koje su najbolje kreme za sunčanje za djecu? Razlozi da dobro zaštitite svoju kožu
Iako nam kalendar kaže da je do ljeta ostalo još nekoliko dana, čini se da je termometar već jasno dao do znanja da vrućina ostaje. A to znači da se napori moraju udvostručiti, čak i više od...
Kako izgubiti tjelesnu masnoću bez gubitka mišićne mase
Svaka aktivnost koju provodimo tijekom dana uključivat će potrošnju kalorija. Naše tijelo troši energiju čak i za obavljanje pasivnih radnji poput spavanja ili disanja. Svaka osoba unosi određenu količinu kalorija ovisno o težini, spolu, visini...
Zato se budimo prije nego što se oglasi alarm
Iako se nitko tome ne čudi, ne samo mi, i naše tijelo mrzi alarme i ne želi se izvući iz slasnog sna, želi stići mirno i svojim tempom. Da to izbjegnemo, naše tijelo je tako dobro uvježbano da...