Bere abbastanza acqua ogni giorno è essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di consumare tra 1,5 e 2 litri di acqua ogni…

Ci siamo chiesti tutti, a un certo punto, perché ci sia più facile ricordare il male che il bene, e non siamo i soli. Questa è una domanda che...

Dopo le vacanze di Natale, è tempo di rimettersi in forma e perdere i chili accumulati durante le feste. Basta con roscones, torroni, arrosti e banchetti, per lasciare il posto a...

I videogiochi sono divertenti, motivanti, stimolanti e piacevoli. Tuttavia, un uso eccessivo può trasformarsi in un disturbo grave. La dipendenza dai videogiochi è una realtà clinica. Infatti,…

L'Istituto Medico Europeo per l'Obesità (IMEO) ha stilato una classifica delle cinque peggiori e delle cinque migliori diete in Spagna nel 2023. La classifica è composta da due liste indipendenti, …

Siamo ossessionati dal prenderci cura di noi stessi. Ma ci concentriamo così tanto su cosa e quanto mangiare che dimentichiamo un altro aspetto molto importante per una vita sana:...

Gennaio è un mese di contrasti in fatto di cibo. Mentre i nostri acquisti natalizi potrebbero sfamare un intero isolato di vicini, i nostri acquisti post-natalizi possono in realtà...

Qualche centinaio di migliaia di anni fa, sia i denti umani che le loro radici erano molto più grandi e robusti di oggi. Si ritiene che questa carie abbia...

A volte diamo troppa importanza agli insuccessi e drammatizzare un piccolo inconveniente può renderci la giornata amara. Un recente studio ha rivelato che gli incidenti che ci accadono quotidianamente...

Ti sei mai sentito assonnato o stanco dopo un pasto pesante? Questa sensazione di sonnolenza è nota come sonnolenza postprandiale ed è caratterizzata da una diminuzione dei livelli di energia del corpo.