Cosa fa sì che alcune persone perdano peso più facilmente di altre? Cosa sbagliamo quando ci prefiggiamo di perdere qualche chilo e non solo non ci riusciamo,...
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“L’errore più grande oggi è dare uno smartphone a un bambino”
Con grande intuizione scientifica, ma in modo molto informativo, il Dott. Miguel Ángel Martínez-González lo mette nero su bianco nel suo ultimo libro “Salmone, ormoni e schermi” (Editoriale…
L'allenamento in 10 minuti che ti aiuterà a dire addio alla pancia in un mese
Con l'arrivo dell'estate gli abiti si fanno curati e trasparenti. Ciò significa che perdere peso è diventato uno degli obiettivi principali della nostra routine di allenamento, soprattutto quando si tratta di grasso addominale. NO …