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Bem-Estar Mental

Benessere mentale: l'importanza di prendersi cura della salute mentale

Bem-Estar Emocional

Benessere emotivo: la chiave per una vita appagante

Bem-estar Famíliar

Benessere familiare: il fondamento per una vita sana e armoniosa

Bem-estar financeiro

Benessere finanziario: percorsi per una vita finanziaria sana

O Caminho para o Bem-estar: Cuidando do Corpo e da Mente

Il percorso verso il benessere: prendersi cura di corpo e mente

10 Hábitos Que Ajudam a Melhorar a Qualidade de Vida

10 abitudini che aiutano a migliorare la qualità della vita

Alimentos que Ajudam na Perda de Gordura

Alimenti che aiutano con la perdita di grasso: una guida completa

Melhores Hábitos para uma Vida Saudável

Le migliori abitudini per una vita sana

Como Adquirir o Hábito de Praticar Exercícios Físicos

Come prendere l'abitudine di fare esercizio

O treino de 10 minutos com o qual você vai dizer adeus à sua barriga em um mês

L'allenamento in 10 minuti che ti aiuterà a dire addio alla pancia in un mese

Melhores Chás para Dormir Bem

I migliori tè per dormire bene: una soluzione naturale per una notte di riposo

Dormire bene la notte è fondamentale per la salute fisica e mentale. Purtroppo, molte persone hanno difficoltà a dormire, a causa dell'insonnia, dell'ansia o semplicemente della frenesia della giornata...

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Revigore seu Dia com Chás Energizantes: Receitas para um Novo Ânimo

Rinvigorisci la tua giornata con tè energizzanti: ricette per un nuovo umore

La vita moderna può essere stancante e tutti abbiamo bisogno di una sferzata di energia di tanto in tanto. Per quei momenti in cui il tuo corpo e la tua mente chiedono...

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Diego Murillo riceve la medaglia d'oro della Facoltà di Veterinaria di Pontevedra

Il presidente dell'AMA, il dottor Diego Murillo, ha ricevuto la medaglia d'oro dell'Illustre Collegio Ufficiale dei Veterinari di Pontevedra in un imponente e affettuoso atto di omaggio presieduto dal presidente di …

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Ecco le principali tecniche e segreti giapponesi per perdere peso

Essere magri fa parte dello standard di bellezza, sia in Giappone che nella maggior parte dei paesi asiatici. Tuttavia, la maggior parte di noi si chiede come riescano a essere così magre. Parecchi …

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PSN raggiunge i 4,2 milioni di euro di utile nel 2021

Seguro Nacional de Saúde (PSN) obtido durante o exercício financeiro de 2021, após impostos, lucro de 1,8 milhões de euros, no final do ano passado, registando um crescimento de 200% …

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PSN apre i nuovi uffici a Saragozza e Pamplona

A boa saúde económica do Grupo Nacional de Seguros de Saúde (PSN) também se faz sentir na rua. Prova disso é que esta semana inauguraram o seu novos escritórios nas …

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Sei consigli per migliorare la tua autostima e il tuo amor proprio

Amar a si mesmo é uma das tarefas mais difíceis para qualquer um. O amor-próprio, a auto-estima ou o auto-conhecimento não é algo que, infelizmente, se aprende na escola ou …

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Quali sono le migliori creme solari per bambini? Motivi per proteggere bene la pelle

Embora o calendário nos diga que ainda faltam alguns dias para o verão chegar, parece que o termômetro já deixou claro que o calor veio para ficar. E isso significa …

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Como perder gordura corporal sem perder massa muscular

Qualquer atividade que realizamos ao longo do dia vai supor uma gasto calórico. Nosso corpo consome energia até para realizar ações tão passivas quanto dormir ou respirar. Cada pessoa consome …

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É por isso que acordamos antes do alarme disparar

Embora ninguém se surpreenda, não só nós, nosso corpo também odeia alarmes e ele não quer ser arrastado para fora de um delicioso sonharquer chegar tranquilo e no seu próprio …

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