Ciekawostki

Codzienne picie wody w odpowiednich ilościach jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie od 1,5 do 2 litrów wody każdego dnia.

Wszyscy zastanawialiśmy się kiedyś, dlaczego łatwiej nam pamiętać rzeczy złe niż dobre. Nie jesteśmy w tym odosobnieni. To jest pytanie, na które…

Po świętach Bożego Narodzenia nadszedł czas, aby wrócić do formy i pozbyć się zbędnych kilogramów nabytych w okresie świątecznym. Odeszły w zapomnienie roscones, nugaty, pieczenie i bankiety, ustępując miejsca…

Gry wideo są fajne, motywujące, stymulujące i dostarczają rozrywki. Jednak nadmierne użytkowanie może stać się poważnym problemem. Uzależnienie od gier wideo jest rzeczywistością kliniczną. W rzeczywistości…

Europejski Instytut Medyczny Otyłości (IMEO) sporządził ranking pięciu najgorszych i pięciu najlepszych diet w Hiszpanii w 2023 r. Ranking składa się z dwóch niezależnych list, …

Jesteśmy opętani troską o siebie. Ale skupiamy się tak bardzo na tym, co i w jakich proporcjach jeść, że zapominamy o innym, bardzo ważnym aspekcie zdrowego życia: …

Styczeń jest miesiącem kontrastów pod względem kulinarnym. Podczas gdy dzięki zakupom świątecznym moglibyśmy wyżywić cały blok sąsiadów, dzięki zakupom poświątecznym możemy powiedzieć, że...

Kilkaset tysięcy lat temu ludzkie zęby i ich korzenie były o wiele większe i trwalsze niż dzisiaj. Uważa się, że to pogorszenie…

Czasami przywiązujemy zbyt dużą wagę do pewnych niepowodzeń, a dramatyzowanie z powodu małych niepowodzeń może sprawić, że nasz dzień stanie się gorzki. Niedawne badanie ujawniło, jakie zdarzenia zdarzają się nam codziennie…

Czy kiedykolwiek czułeś się senny lub zmęczony po ciężkim posiłku? To uczucie senności znane jest jako senność poposiłkowa i jest spowodowane spadkiem poziomu energii …