Mając wspaniałą wizję naukową, ale w bardzo pouczający sposób, dr Miguel Ángel Martínez-González w swojej najnowszej książce „Łosoś, hormony i ekrany” (Editorial Planeta) czarno na białym przedstawia aktualne zagrożenia zagrażające młodym ludziom. Zgodnie z Twoim…
10-minutowy trening, dzięki któremu w miesiąc pożegnasz się z brzuchem
Wraz ze zbliżaniem się lata ubrania są przycięte i przezroczyste. Oznacza to, że utrata wagi stała się jednym z głównych celów naszych ćwiczeń, szczególnie jeśli chodzi o tkankę tłuszczową w jamie brzusznej. Nie sam. Płaski brzuch to marzenie…