R2023k -03:00202310pm31k2023323

Estetyczne gusta naszej kultury dyktują pewne różnice pomiędzy „idealnym ciałem” mężczyzny i kobiety. Kobiety na przykład są zmuszone do rozwijania mniejszej objętości niż mężczyźni…

Codzienne picie wody w odpowiednich ilościach jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie od 1,5 do 2 litrów wody każdego dnia.

Wszyscy zastanawialiśmy się kiedyś, dlaczego łatwiej nam pamiętać rzeczy złe niż dobre. Nie jesteśmy w tym odosobnieni. To jest pytanie, na które…

Po świętach Bożego Narodzenia nadszedł czas, aby wrócić do formy i pozbyć się zbędnych kilogramów nabytych w okresie świątecznym. Odeszły w zapomnienie roscones, nugaty, pieczenie i bankiety, ustępując miejsca…

Gry wideo są fajne, motywujące, stymulujące i dostarczają rozrywki. Jednak nadmierne użytkowanie może stać się poważnym problemem. Uzależnienie od gier wideo jest rzeczywistością kliniczną. W rzeczywistości…

Europejski Instytut Medyczny Otyłości (IMEO) sporządził ranking pięciu najgorszych i pięciu najlepszych diet w Hiszpanii w 2023 r. Ranking składa się z dwóch niezależnych list, …

Jesteśmy opętani troską o siebie. Ale skupiamy się tak bardzo na tym, co i w jakich proporcjach jeść, że zapominamy o innym, bardzo ważnym aspekcie zdrowego życia: …

Styczeń jest miesiącem kontrastów pod względem kulinarnym. Podczas gdy dzięki zakupom świątecznym moglibyśmy wyżywić cały blok sąsiadów, dzięki zakupom poświątecznym możemy powiedzieć, że...

Kilkaset tysięcy lat temu ludzkie zęby i ich korzenie były o wiele większe i trwalsze niż dzisiaj. Uważa się, że to pogorszenie…

Czasami przywiązujemy zbyt dużą wagę do pewnych niepowodzeń, a dramatyzowanie z powodu małych niepowodzeń może sprawić, że nasz dzień stanie się gorzki. Niedawne badanie ujawniło, jakie zdarzenia zdarzają się nam codziennie…