Bycie szczupłym jest częścią standardu piękna, zarówno w Japonii, jak i w większości krajów azjatyckich. Większość z nas zastanawia się jednak, jak udaje im się być tak szczupłymi. Kilka …
PSN osiągnie zysk w wysokości 4,2 mln euro w 2021 r
Narodowy Fundusz Zdrowia (PSN) osiągnął w roku podatkowym 2021 zysk po opodatkowaniu w wysokości 1,8 mln euro, a na koniec ubiegłego roku odnotował wzrost o 200%…
PSN otwiera nowe biura w Saragossie i Pampelunie
Dobra kondycja ekonomiczna Narodowego Funduszu Zdrowia (PSN) jest również odczuwalna na ulicach. Dowodem na to jest fakt, że w tym tygodniu otworzyli nowe biura w…
Sześć wskazówek, jak poprawić poczucie własnej wartości i miłość do siebie
Kochanie siebie to jedno z najtrudniejszych zadań dla każdego człowieka. Miłość do siebie, poczucie własnej wartości i samoświadomość to nie są rzeczy, których, niestety, uczymy się w szkole lub…
Jakie są najlepsze filtry przeciwsłoneczne dla dzieci? Powody, dla których warto dobrze chronić swoją skórę
Chociaż kalendarz wskazuje, że do lata pozostało jeszcze kilka dni, termometry już wyraźnie pokazują, że upały pozostaną z nami na dłużej. A to oznacza…
Jak spalić tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej
Każda aktywność, którą wykonujemy w ciągu dnia, wiąże się ze spalaniem kalorii. Nasze ciało zużywa energię nawet przy wykonywaniu tak biernych czynności jak spanie czy oddychanie. Każda osoba konsumuje…
Dlatego wstajemy zanim włączy się budzik
Choć nikogo to nie dziwi, nie tylko nas, również nasze ciało nie znosi alarmów i nie chce być wyrywane z pysznego snu, chce dotrzeć do celu spokojne i w swoim własnym…
Czy możesz stać na jednej nodze przez dziesięć sekund?
Niezdolność do stania na jednej nodze przez 10 sekund w wieku od 50 do 60 lat wiąże się z prawie dwukrotnym wzrostem ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny w …
ITV dla serca, który wcześnie wykrywa nieprawidłowości
Co roku na świecie umiera więcej osób z powodu chorób układu krążenia niż z jakiejkolwiek innej przyczyny. A jednak większości tych patologii można zapobiec, działając przeciwko...
Radzenie sobie z przyszłymi falami upałów
Jak wynika z niedawno opublikowanego „Raportu o stanie klimatu w Hiszpanii w 2021 r.”, siedem z dziesięciu najgorętszych lat w naszym kraju przypada na ostatnią dekadę.