Reclame
Odată cu venirea frigului berea de după-amiază de pe o terasă se transformă în curmale fierbinți de cafea. Prin urmare, mulți oameni apelează la anumite băuturi cu temperaturi ridicate pentru a combate căderea termometrelor.
Cu toate acestea, o ceașcă fierbinte de cafea nu este utilă doar împotriva frigului. Utilizarea principală a acestei băuturi este puterea sa de stimulare. Datorită componentelor sale, acesta este unul dintre cele mai bune remedii pentru a activa organismul și a avea astfel energie.
Reclame
Dar cafeaua conține și multe curiozități. Băutura este a doua cea mai consumată din lume, depășită doar de apă. Mai mult, trebuie remarcat faptul că peste trei miliarde de cești sunt produse în fiecare zi de cafea în întreaga lume, un fapt spectaculos.
Cu toate acestea, în ciuda popularității sale mari în țări precum Spania, cafeaua are cea mai mare producție ţările nordice. Astfel, această sămânță a fructului arborelui de cafea, a cărei origine provine de la cuvântul arab „Qahhwat Al-bun”, care înseamnă „vin de fasole”, a devenit un aliment fundamental în societatea de astăzi.
Când consumi băutura, fiecare persoană este o lume. Prin urmare, modul de a face a cafea De asemenea, variază în funcție de cine consultăm. Sunt cei care îl preferă singur și intens în timp ce alții îl doresc pur și simplu cu un pahar de lapte. Totuși, pare să existe un model: practic toată lumea bea cafea.
Un dușman împotriva visului
Reclame
Deci lucrurile, cafeaua incepe sa actioneze intre 30 si 45 de minute dupa ingestie. Efectele sale durează aproximativ șase ore, așa că nu este convenabil să bem în acea perioadă de timp dacă vrem să dormim. Dacă asta nu ar fi suficient, fiecare persoană metabolizează cofeina în mod diferit. Există persoane care pot tolera doze mai mari, deși este indicat să nu o luați cu cel puțin șase ore înainte.
Conform studiilor cu cel mai mare consens organismul elimină complet acest element în 10 ore atunci va fi mai bine să nu bei toată după-amiaza. Cu toate acestea, dacă suntem dependenți de băutură, putem recurge la decofeinizat care oferă multiple beneficii precum cafeaua normală.
El odihnă Este, așadar, unul dintre cele trei obiceiuri de care trebuie să ținem cont dacă dorim să avem o viață sănătoasă. Aceasta lângă alimentație sănătoasă și exerciții fizice trebuie luat în considerare în mod regulat pentru a îmbunătăți funcționarea organismului sau pentru a evita multe dintre patologiile comune de astăzi.
