Sănătatea economică bună a Grupului Național de Asigurări de Sănătate (PSN) se simte și pe stradă. Dovadă în acest sens este că în această săptămână și-au deschis noile birouri în orașele Zaragoza și Pamplona. Mai exact, Pamplona a salutat ieri...
Șase sfaturi pentru a-ți îmbunătăți stima de sine și iubirea de sine
Să te iubești pe tine însuți este una dintre cele mai grele sarcini pentru oricine. Dragostea de sine, stima de sine sau autocunoașterea nu este ceva care, din păcate, se învață la școală sau la institut. Și de aceea, ca...
Care sunt cele mai bune creme de protecție solară pentru copii? Motive pentru a vă proteja bine pielea
Deși calendarul ne spune că au mai rămas câteva zile până la sosirea verii, se pare că termometrul deja a lăsat de înțeles că căldura este aici pentru a rămâne. Și asta înseamnă că eforturile trebuie dublate, chiar mai mult decât...
Cum să pierzi grăsimea corporală fără a pierde masa musculară
Orice activitate pe care o desfășurăm pe parcursul zilei va implica cheltuială de calorii. Corpul nostru consumă energie chiar și pentru a efectua acțiuni la fel de pasive precum somnul sau respirația. Fiecare persoană consumă o anumită cantitate de calorii în funcție de greutate, sex, înălțime...
De aceea ne trezim înainte să sune alarma
Deși nimeni nu este surprins, nu doar noi, corpul nostru urăște și alarmele și nu vrea să fie târât dintr-un vis delicios, vrea să ajungă calm și în ritmul lui. Pentru a evita asta, corpul nostru este atât de bine antrenat încât...
Poți sta pe un picior timp de zece secunde?
Incapacitatea de a sta pe un picior timp de 10 secunde între 50 și 60 de ani este asociată cu aproape dublu riscul de deces din orice cauză în următorii zece ani. Acest lucru este clar dintr-un studiu publicat...
Un ITV pentru inimă care detectează devreme anomaliile
În fiecare an, mai mulți oameni mor din cauza bolilor cardiovasculare decât din orice altă cauză din lume. Și totuși, majoritatea acestor patologii pot fi prevenite acționând împotriva consumului de tutun, a dietelor nesănătoase, a unui stil de viață sedentar sau a consumului dăunător...
Confruntarea cu viitoarele valuri de căldură
Șapte dintre cei mai călduroși 10 ani din țara noastră au fost înregistrați în ultimul deceniu, potrivit „Raportului privind starea climei în Spania în 2021”, publicat recent de Agenția de Stat de Meteorologie (Aemet). De fapt, anul...
Valul care nu există
Oficial, al șaptelea val de coronavirus SARS-CoV-2 nu a existat și nici nu există, deși realitatea este că cazuri de covid apar în populație de câteva luni, așa că este destul de comun să se găsească persoane infectate sau rudele persoanelor infectate din...
Când și de ce cad dinții de lapte?
Perder o primeiro dente de leite é uma parte importante de crescimento de qualquer ser humano. precisamos de dentes para morder, mastigar e poder desfrutar de uma dieta saudável através de muitos tipos de comida. Os dentes também nos ajudam …