După sărbătorile de Crăciun, este timpul să ne punem în formă și să slăbiți din surplusul de greutate câștigat în perioada sărbătorilor. Gata cu roscone, nuga, fripturi și sărbătoare pentru a face loc unei alimentații mai sănătoase, care vă permite să reduceți trei sau...
Consultațiile pentru dependența de jocuri video se dublează de patru ori în 2022
Jocurile video sunt distractive, motivante, stimulatoare și distractive. Cu toate acestea, utilizarea abuzivă poate deveni un inconvenient major. Dependența de jocuri video este o realitate clinică. De fapt, cele mai recente dovezi științifice indică faptul că aproximativ 3% din populație...
Cele mai proaste și mai bune cinci diete din 2023
Institutul Medical European pentru Obezitate (IMEO) a pregătit un clasament cu cele mai proaste cinci și cinci diete care vor fi protagoniști în Spania în 2023. Clasamentul este format din două liste independente, în ordine descrescătoare de la unu la cinci. Printre cei care nu...
Care sunt cele mai bune momente ale zilei pentru a mânca micul dejun, prânzul și cina?
Somos obcecados por cuidar de nós mesmos. Mas nos concentramos tanto em o que e em que proporções comerque nos esquecemos de outro aspecto muito importante de uma vida saudável: Quando devemos fazer as grandes refeições do dia? Banco de …
Nu tot ce strălucește este ușor
Janeiro é um mês de contrastes em termos de comida. Embora com a compra de Natal pudéssemos alimentar um quarteirão inteiro de vizinhos, com a compra pós-Natal podemos afirmar que o espinafre é feito com força na nossa geladeira (embora …
Se poate regenera smaltul dintilor?
Cu câteva sute de mii de ani în urmă, atât dinții umani, cât și rădăcinile lor erau mult mai mari și mai robusti decât cei de astăzi. Se crede că această deteriorare a atributelor dinților noștri se datorează îmblânzirii focului...
Nici pierderea echipei, nici vizita soacrei, acestea sunt cele 10 lucruri care o deranjează cel mai mult pe spaniolă
Às vezes damos muita importância a alguns percalços e dramatizar um pequeno contratempo pode tornar nosso dia amargo. Uma pesquisa recente revelou o que Os incidentes que nos acontecem diariamente incomodam mais os espanhóis e entre eles não está a …
De ce am somn după ce mănânc?
Você já sentiu vontade de dormir ou cansaço após uma refeição pesada? Essa sensação de sonolência é conhecida como sonolência pós-prandial e é uma diminuição dos níveis de energia do nosso corpo depois de ter feito uma refeição, especialmente quando …
Un studiu a descoperit ce greșesc oamenii care nu pot pierde în greutate
O que faz algumas pessoas perderem peso mais facilmente do que outras? O que fazemos de errado quando se trata de propor perder alguns quilos para não apenas não alcançá-lo, mas também aumentar nosso peso corporal? Estas são as perguntas …
„Cea mai mare greșeală astăzi este să dai smartphone-uri copiilor”
Cu o mare viziune științifică, dar într-un mod foarte informativ, dr. Miguel Ángel Martínez-González pune în alb-negru în ultima sa carte „Somon, hormoni și ecrane” (Editorial Planeta) amenințările actuale care amenință tinerii. Potrivit dvs.…