Cu o mare viziune științifică, dar într-un mod foarte informativ, dr. Miguel Ángel Martínez-González pune în alb-negru în ultima sa carte „Somon, hormoni și ecrane” (Editorial Planeta) amenințările actuale care amenință tinerii. Potrivit dvs.…
Antrenamentul de 10 minute care te va ajuta să-ți iei rămas bun de la burtă într-o lună
Odată cu apropierea verii, hainele sunt tăiate și transparente. Aceasta înseamnă că pierderea în greutate a devenit unul dintre obiectivele principale ale rutinei noastre de exerciții fizice, mai ales când vine vorba de grăsimea abdominală. Nu singur. A avea un abdomen plat este un vis...