Urmăriți-vă tensiunea arterială

Investigadores americanos da Universidade da Califórnia em Davis, num estudo publicado pelo “JAMA”, com uma amostra de 427 adultos com 50 ou mais anos, a hipertensão e o seu aumento maioridade início da vida foram associados com volumes cerebrais regionais …

A dieta mediterrânea está associada a um menor risco de demência

Há evidências crescentes da importância da dieta na prevenção do declínio cognitivo relacionado à idade e de doenças neurodegenerativas, como o mal de Alzheimer. De fato, graças a uma infinidade de investigações, os especialistas conseguiram definir três dietas como neuroprotetoras: …

Cum afectează schimbarea orei tulburările de somn?

Dez dias após a mudança do horário de verão – que nos fará perder uma hora de sono na noite de sábado, 25 de março, para domingo, 26 de março – é interessante levar em conta uma série de fatores …