Viața modernă poate fi obositoare și toți avem nevoie de un plus de energie din când în când. Pentru acele momente în care corpul și mintea cer mai multă energie, ceaiurile energizante sunt o opțiune excelentă. …
Cum să intrați în obiceiul de a face mișcare
Adoptarea obiceiului de a face mișcare este una dintre cele mai benefice decizii pe care le poți lua pentru sănătatea și bunăstarea ta. Cu toate acestea, multor oameni le este greu să mențină o rutină regulată de exerciții fizice, mai ales când sunt abia la început. Cel…
Diego Murillo primește Medalia de Aur de la Colegiul Medicilor Veterinari din Pontevedra
Președintele AMA, dr. Diego Murillo, a primit Medalia de Aur de la Ilustrul Colegi Oficial al Medicilor Veterinari din Pontevedra într-un act de omagiu masiv și afectuos, prezidat de președintele Xunta de Galicia, Alfonso Rueda, și care a fost plin de …
Acestea sunt principalele tehnici și secrete japoneze pentru pierderea în greutate
A fi slabă face parte din standardul de frumusețe, atât în Japonia, cât și în majoritatea țărilor asiatice. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi ne întrebăm cum reușesc să fie atât de slabi. Diverse secrete și tehnici pe care locuitorii Japoniei le folosesc pentru...
PSN ajunge la 4,2 milioane de euro profit în 2021
Asigurările Naționale de Sănătate (PSN) a obținut în cursul exercițiului financiar 2021, după impozite, un profit de 1,8 milioane de euro, la finele anului trecut, înregistrând o creștere de 200% față de 2020, așa cum sa spus deja la Adunarea Generală a...
PSN își deschide noi birouri în Zaragoza și Pamplona
Sănătatea economică bună a Grupului Național de Asigurări de Sănătate (PSN) se simte și pe stradă. Dovadă în acest sens este că în această săptămână și-au deschis noile birouri în orașele Zaragoza și Pamplona. Mai exact, Pamplona a salutat ieri...
Șase sfaturi pentru a-ți îmbunătăți stima de sine și iubirea de sine
Să te iubești pe tine însuți este una dintre cele mai grele sarcini pentru oricine. Dragostea de sine, stima de sine sau autocunoașterea nu este ceva care, din păcate, se învață la școală sau la institut. Și de aceea, ca...
Care sunt cele mai bune creme de protecție solară pentru copii? Motive pentru a vă proteja bine pielea
Deși calendarul ne spune că au mai rămas câteva zile până la sosirea verii, se pare că termometrul deja a lăsat de înțeles că căldura este aici pentru a rămâne. Și asta înseamnă că eforturile trebuie dublate, chiar mai mult decât...
Cum să pierzi grăsimea corporală fără a pierde masa musculară
Orice activitate pe care o desfășurăm pe parcursul zilei va implica cheltuială de calorii. Corpul nostru consumă energie chiar și pentru a efectua acțiuni la fel de pasive precum somnul sau respirația. Fiecare persoană consumă o anumită cantitate de calorii în funcție de greutate, sex, înălțime...
De aceea ne trezim înainte să sune alarma
Deși nimeni nu este surprins, nu doar noi, corpul nostru urăște și alarmele și nu vrea să fie târât dintr-un vis delicios, vrea să ajungă calm și în ritmul lui. Pentru a evita asta, corpul nostru este atât de bine antrenat încât...