Un somn bun este esențial pentru sănătatea fizică și psihică. Din păcate, mulți oameni au dificultăți de somn, fie din cauza insomniei, anxietății sau pur și simplu a agitației zilei...
Înviorează-ți ziua cu ceaiuri energizante: rețete pentru o nouă dispoziție
Viața modernă poate fi obositoare și toți avem nevoie de un plus de energie din când în când. Pentru acele momente în care trupul și mintea cer...
Diego Murillo primește Medalia de Aur de la Colegiul Medicilor Veterinari din Pontevedra
Președintele AMA, Dr. Diego Murillo, a primit Medalia de Aur de la Ilustrul Colegi Oficial al Medicilor Veterinari din Pontevedra într-un act de omagiu masiv și afectuos prezidat de președintele...
Acestea sunt principalele tehnici și secrete japoneze pentru pierderea în greutate
A fi slabă face parte din standardul de frumusețe, atât în Japonia, cât și în majoritatea țărilor asiatice. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi ne întrebăm cum reușesc să fie atât de slabi. Mai multe…
PSN ajunge la 4,2 milioane de euro profit în 2021
Casa Națională de Asigurări de Sănătate (PSN) a obținut în cursul exercițiului financiar 2021, după impozitare, un profit de 1,8 milioane de euro, la sfârșitul anului trecut, înregistrând o creștere de 200% …
PSN își deschide noi birouri în Zaragoza și Pamplona
Buna sănătate economică a Grupului Național de Asigurări de Sănătate (PSN) se simte și pe străzi. Dovadă în acest sens este faptul că în această săptămână și-au deschis noile birouri în …
Șase sfaturi pentru a-ți îmbunătăți stima de sine și iubirea de sine
A te iubi pe tine însuți este una dintre cele mai dificile sarcini pentru oricine. Iubirea de sine, stima de sine sau cunoașterea de sine nu sunt ceva ce, din păcate, se învață la școală sau...
Care sunt cele mai bune creme de protecție solară pentru copii? Motive pentru a vă proteja bine pielea
Deși calendarul ne spune că vara mai este la câteva zile distanță, se pare că termometrul a arătat deja clar căldura a venit ca să rămână. Și asta înseamnă…
Cum să pierzi grăsimea corporală fără a pierde masa musculară
Orice activitate pe care o desfășurăm pe parcursul zilei va implica cheltuieli calorice. Corpul nostru consumă energie chiar și pentru a efectua acțiuni pasive precum dormitul sau respirația. Fiecare persoană consumă…
De aceea ne trezim înainte să sune alarma
Deși nimeni nu este surprins, nu doar noi, ci și corpul nostru urăște alarmele și nu vrea să fie scos dintr-un vis delicios, vrea să ajungă calm și în propria sa...