Crăciunul este o perioadă de sărbătoare când ne întâlnim alături de cei dragi pentru a ne bucura de momente unice la masă. Cu toate acestea, este și perioada din an în care se risipesc cele mai multe alimente. Daca vrem sa evitam...

Lumea cafelei este fascinantă. În ea coexistă diferite soiuri, diferite „denumiri de origine” și diferite elaborări. Există un tip de cafea „proiectat” pentru a atenua efectele negative pe care le poate provoca consumul de cofeină. Desigur, acest lucru are adesea efectul...

Gusturile estetice ale culturii noastre dictează unele diferențe între „corpul perfect” masculin și feminin. Femeile, de exemplu, sunt forțate să dezvolte mai puțin volum decât bărbații și, în plus, acest lucru trebuie concentrat mult mai mult pe...

Este esențial să bei apă zilnic și în cantitate suficientă pentru ca organismul să funcționeze corect. Organizația Mondială a Sănătății recomandă să consumați între 1,5 și 2 litri de apă în fiecare zi. Dar atenție, calculul OMS a fost făcut...

Cu toții, la un moment dat, ne-am întrebat de ce ne este mai ușor să ne amintim ce este rău. Este un lucru bun și nu suntem singurii. Aceasta este o întrebare care interesează știința de mult timp și pentru care...

După sărbătorile de Crăciun, este timpul să ne punem în formă și să slăbiți din surplusul de greutate câștigat în perioada sărbătorilor. Gata cu roscone, nuga, fripturi și sărbătoare pentru a face loc unei alimentații mai sănătoase, care vă permite să reduceți trei sau...

Jocurile video sunt distractive, motivante, stimulatoare și distractive. Cu toate acestea, utilizarea abuzivă poate deveni un inconvenient major. Dependența de jocuri video este o realitate clinică. De fapt, cele mai recente dovezi științifice indică faptul că aproximativ 3% din populație...

Institutul Medical European pentru Obezitate (IMEO) a pregătit un clasament cu cele mai proaste cinci și cinci diete care vor fi protagoniști în Spania în 2023. Clasamentul este format din două liste independente, în ordine descrescătoare de la unu la cinci. Printre cei care nu...

Somos obcecados por cuidar de nós mesmos. Mas nos concentramos tanto em o que e em que proporções comerque nos esquecemos de outro aspecto muito importante de uma vida saudável: Quando devemos fazer as grandes refeições do dia? Banco de …

Janeiro é um mês de contrastes em termos de comida. Embora com a compra de Natal pudéssemos alimentar um quarteirão inteiro de vizinhos, com a compra pós-Natal podemos afirmar que o espinafre é feito com força na nossa geladeira (embora …