Depois das férias de Natal, é hora de entrar em forma e perder o peso extra ganho durante as férias. Acabaram-se os roscones, torrones, assados e banquetes para dar lugar a uma alimentação mais saudável que permita reduzir três ou …
Консултације за зависност од видео игрица учетворостручиле су се у 2022
Os videogames são divertidos, motivadores, estimulantes e divertidos. No entanto, o uso abusivo pode se tornar um grande transtorno. O vício em videogames é uma realidade clínica. De fato, as evidências científicas mais recentes indicam que aproximadamente 3% da população …
Пет најгорих и најбољих дијета 2023
Instituto Médico Europeu da Obesidade (IMEO) elaborou um classificação com as cinco piores e as cinco melhores dietas protagonistas na Espanha em 2023. A classificação consiste em duas listas independentes, em ordem decrescente de um a cinco. Entre as não …
Које је најбоље доба дана за доручак, ручак и вечеру?
Somos obcecados por cuidar de nós mesmos. Mas nos concentramos tanto em o que e em que proporções comerque nos esquecemos de outro aspecto muito importante de uma vida saudável: Quando devemos fazer as grandes refeições do dia? Banco de …
Није све што блиста светло
Јануар је месец контраста у погледу хране. Иако бисмо божићном куповином могли да нахранимо цео блок комшија, после божићне куповине можемо рећи да се спанаћ појачава у нашем фрижидеру (иако…
Да ли се зубна глеђ може обновити?
Пре неколико стотина хиљада година, и људски зуби и њихови корени били су много већи и робуснији од данашњих. Верује се да је ово погоршање атрибута наших зуба последица припитомљавања ватре…
Ни губитак тима, ни свекрва посета, ово је 10 ствари које највише муче Шпанца
Понекад неким незгодама придајемо превише значаја и драматизовање малог неуспеха може нам загорчати дан. Недавно истраживање открило је који инциденти који нам се свакодневно дешавају највише муче Шпанце, а међу њима није...
Зашто се осећам поспано након јела?
Да ли сте се икада осећали као да желите да спавате или се осећате уморно након обилног оброка? Овај осећај поспаности познат је као поспаност након оброка и представља смањење нивоа енергије нашег тела након оброка, посебно када...
Студија открива шта људи који не могу да смршају раде погрешно
O que faz algumas pessoas perderem peso mais facilmente do que outras? O que fazemos de errado quando se trata de propor perder alguns quilos para não apenas não alcançá-lo, mas também aumentar nosso peso corporal? Estas são as perguntas …
„Највећа грешка данас је давање паметних телефона деци”
Са великом научном визијом, али на веома информативан начин, др Мигел Анхел Мартинез-Гонсалес у својој најновијој књизи „Лосос, хормони и екрани” (Едиториал Планета) црно-бело приказује актуелне претње које прете младима. Према вашем…