Савремени живот може бити напоран и свима нам је с времена на време потребна додатна енергија. За оне тренутке када тело и ум траже више енергије, енергични чајеви су одлична опција. …
Како стећи навику вежбања
Усвајање навике вежбања једна је од најкориснијих одлука које можете донети за своје здравље и добробит. Међутим, многим људима је тешко одржавати редовну рутину вежбања, посебно када тек почињу. Тхе…
Дијего Муриљо добија златну медаљу од Ветеринарског колеџа Понтеведре
Председник АМА, др Дијего Муриљо, примио је златну медаљу од Славног званичног колеџа ветеринара Понтеведре у великом и љубазном чину одавања почасти којим је председавао председник Ксунта де Галиције, Алфонсо Руеда, а који је био испуњен …
Ово су главне јапанске технике и тајне за губитак тежине
Бити мршав је део стандарда лепоте, како у Јапану, тако иу већини азијских земаља. Међутим, већина нас се пита како успевају да буду тако мршави. Разне тајне и технике које становници Јапана користе да…
ПСН достиже профит од 4,2 милиона евра у 2021
Национално здравствено осигурање (ПСН) остварило је током 2021. финансијске године, након опорезивања, добит од 1,8 милиона евра, на крају прошле године, бележећи раст од 2001ТП3Т у односу на 2020. годину, како је већ речено на Генералној скупштини ...
ПСН отвара своје нове канцеларије у Сарагоси и Памплони
Добро економско здравље Националне групе за здравствено осигурање (ПСН) осећа се и на улици. Доказ за то је да су ове недеље отворили своје нове канцеларије у градовима Сарагоса и Памплона. Конкретно, Памплона је јуче дочекала…
Шест савета за побољшање самопоштовања и љубави према себи
Вољети себе је један од најтежих задатака за свакога. Самољубље, самопоштовање или самоспознаја није нешто што се, нажалост, учи у школи или институту. И зато, као…
Које су најбоље креме за сунчање за децу? Разлози да добро заштитите кожу
Иако нам календар говори да је остало још неколико дана до лета, чини се да је термометар већ јасно показао да је врућина ту да остане. А то значи да се напори морају удвостручити, чак и више од...
Како изгубити телесну масноћу без губитка мишићне масе
Свака активност коју обављамо током дана ће укључивати потрошњу калорија. Наше тело троши енергију чак и за обављање тако пасивних радњи као што су спавање или дисање. Свака особа троши одређену количину калорија у зависности од тежине, пола, висине...
Зато се будимо пре него што се аларм огласи
Иако нико није изненађен, не само ми, наше тело мрзи и аларме и не жели да буде извучено из сласног сна, жели да стигне мирно и својим темпом. Да бисмо то избегли, наше тело је тако добро обучено да…