Reklamlar
Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte sağlık takibi daha ulaşılabilir ve pratik hale geldi.
Günümüzde birçok insan, kan basıncı da dahil olmak üzere sağlıklarının çeşitli yönlerini izlemek için akıllı telefon kullanıyor. Bu, özellikle salgın ve sosyal mesafenin olduğu, sık sık doktora gitmenin daha az mümkün olduğu dönemlerde önemli hale geldi.
Kan basıncını doğru bir şekilde ölçmek tansiyon aleti gibi özel ekipmanlar gerektirse de, çeşitli uygulamalar kan basıncı eğilimlerini izlemeye yönelik işlevsellik sunarak kullanıcıların verilerinin geçmişini tutmasına yardımcı oluyor ve hatta potansiyel sorunlar konusunda onları uyarıyor.
Reklamlar
Aşağıda en iyi üçünü sunuyoruz Cep telefonunuzda kan basıncını ölçmek veya izlemek için mevcut uygulamalar, temel özelliklerini ve indirilebilecekleri platformları vurgulayarak.
1. SmartBP (Akıllı Kan Basıncı)
THE SmartBP kan basıncını izlemek için en popüler uygulamalardan biridir. Kan basıncını doğrudan ölçmez, ancak kan basıncı monitörleri gibi diğer cihazlarla alınan ölçümleri kaydetmek için son derece kullanışlıdır.
Ayrıca SmartBP, zaman içindeki kan basıncınızı takip etmenize, ilerleme grafikleri oluşturmanıza ve hatta bilgileri doktorunuzla paylaşmanıza olanak tanır.
Ana özellikler:
- Sezgisel, kullanımı kolay arayüz.
- Kan basıncını ve kalp atış hızı ölçümlerini kaydetmenizi ve düzenlemenizi sağlar.
- Zaman içindeki sağlık eğilimlerinin grafikler aracılığıyla görselleştirilmesi.
- Verileri sağlık profesyonelleri ile paylaşma imkanı.
- Verilerin diğer sağlık bilgileriyle entegre edilmesine olanak tanıyan Apple Health ve Google Fit ile senkronize edilir.
Platformlar:
- iOS (Apple Mağazası)
- Android (Google Play)
THE SmartBP Halihazırda harici bir ölçüm cihazına sahip olanlar ve akıllı telefonlarında bilgi saklamanın ve takip etmenin pratik bir yolunu arayanlar için idealdir.
Reklamlar
2. Kan Basıncı Monitörü
THE Kan Basıncı Monitörü üçüncü taraf cihazlar tarafından alınan ölçümlerin izlenmesine de odaklanan bir başka çok popüler uygulamadır.
Kullanıcıların kan basıncı, kalp atış hızı ve vücut ağırlığı verilerini manuel olarak girmelerine olanak tanıyan net ve basit bir arayüz sunar.
Uygulama, zaman içindeki sağlık eğilimlerini anlamanıza yardımcı olacak ayrıntılı grafikler oluşturur.
Ana özellikler:
- Ayrıntılı ve yorumlanması kolay grafikler.
- Her ölçüm için not ekleme olanağı, basıncı etkilemiş olabilecek faktörlerin anlaşılmasını kolaylaştırır.
- Standart olmayan kan basıncı değerleri için uyarı.
- Google Fit ile entegrasyon.
- Raporları doktorlarla paylaşmak için PDF veya CSV formatında dışa aktarın.
Platformlar:
- Android (Google Play)
Bu uygulama, özelleştirme seçenekleri ve sağlık profesyonelleri ile veri paylaşımı ile daha detaylı ve düzenli takip isteyen kişilere yöneliktir.
3. Kardiyo
THE Kardiyo gibi akıllı ölçüm cihazlarıyla birlikte çalışan çok gelişmiş bir uygulamadır. QardioArm, kablosuz bir kan basıncı monitörü.
Qardio, kan basıncı ölçümlerini kaydetmenin yanı sıra kilo, BMI (Vücut Kitle İndeksi) ve kalp atış hızının izlenmesine yönelik özellikler de sunuyor.
Arayüzü çok iyi tasarlanmış ve sezgisel olup, kolay gezinmeye olanak tanır.
Ana özellikler:
- QardioArm gibi cihazlarla senkronize edildiğinde otomatik ölçümler.
- Otomatik bildirimlerle gerçek zamanlı sağlık izleme.
- Kan basıncı, kalp atış hızı ve diğer ölçümlere ilişkin ayrıntılı grafikler ve raporlar.
- Doktorlarla veya aile üyeleriyle bilgi paylaşımı.
- Apple Health ve Google Fit ile senkronizasyonu destekleyin.
Platformlar:
- iOS (Apple Mağazası)
- Android (Google Play)
Qardio, daha eksiksiz ve otomatik kan basıncı takibi isteyenler için entegre bir çözüm sunmasıyla öne çıkıyor.
Uygulama Qardio cihazları olmadan kullanılabilse de otomatik ölçümler için bu aksesuarların satın alınması gerekmektedir.
Önemli İpuçları
Bahsedilen uygulamaların hiçbirinin harici cihazlar kullanılmadan doğrudan kan basıncını ölçmediğini unutmamak gerekir.
Basınç ölçümlerinin güvenilir bir şekilde alınabilmesi için manuel veya dijital bir kan basıncı monitörü gereklidir.
Uygulamaların rolü, verileri erişilebilir bir şekilde toplamak, düzenlemek ve görselleştirmek, böylece izleme sürecini daha basit ve etkili hale getirmektir.
Güvenilir ölçüm nasıl sağlanır:
- Sertifikalı bir kan basıncı monitörü kullanın: Ölçümlerin doğruluğunu sağlamak için daima sağlık kuruluşlarının onayladığı cihazları kullanın.
- Ölçümleri uygun koşullar altında gerçekleştirin: Tutarlı ölçümler elde etmek için ölçümleri her zaman sakin bir ortamda, bir süre dinlendikten sonra ve stresli durumlardan veya fiziksel egzersizden uzakta yapın.
- Düzenli olarak izleyin: Trendleri ve olası sorunları belirlemek için sürekli izleme önemlidir. Günlük veya haftalık ölçümlerinizi kaydetmek için uygulamaları kullanın.
Çözüm
Son olarak sağlık teknolojilerinin kullanımının artmasıyla birlikte, SmartBP, Kan Basıncı Monitörü Ve Kardiyo Kan basıncının izlenmesinde vazgeçilmez hale geliyor.
Bu nedenle bilgilerin pratik bir şekilde düzenlenmesine ve yorumlanmasına yardımcı olan, sağlığın daha yakından izlenmesine olanak tanıyan araçlar sunarlar.
Ancak bu uygulamaların özel ölçüm cihazlarının tamamlayıcısı olduğunu ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almadığını vurgulamak önemlidir.
Ancak ölçümlerinizin geçmişini tutmak, kalıpları belirlemenize ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olabilir.
Bu nedenle pratiklik ve sağlıkları üzerinde kontrol arayanlar için bu uygulamalar harika seçeneklerdir ve her ikisi için de mevcuttur. iOS gelince Android.
