Bazı insanların diğerlerinden daha kolay kilo vermesini sağlayan şey nedir? Birkaç kilo vermeyi teklif edip de başaramadığımız zaman neyi yanlış yapıyoruz?
Yazan
Yönetici
“Günümüzde yapılan en büyük hata çocuklara akıllı telefon vermektir”
Büyük bilimsel içgörüyle, ama aynı zamanda çok bilgilendirici bir şekilde, Dr. Miguel Ángel Martínez-González bunu son kitabı “Somon, hormonlar ve ekranlar”da (Editör …
Bir ay içinde karnınıza veda etmenize yardımcı olacak 10 dakikalık egzersiz
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte kıyafetler daha ince ve şeffaf olmaya başladı. Bu da özellikle karın yağlarını eritmek ve kilo vermek egzersiz rutinimizin ana hedeflerinden biri haline getiriyor. HAYIR …