Büyük bilimsel içgörüyle, ama aynı zamanda çok bilgilendirici bir şekilde, Dr. Miguel Ángel Martínez-González bunu son kitabı “Somon, hormonlar ve ekranlar”da (Editör …
Nisan 2023
Bir ay içinde karnınıza veda etmenize yardımcı olacak 10 dakikalık egzersiz
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte kıyafetler daha ince ve şeffaf olmaya başladı. Bu da özellikle karın yağlarını eritmek ve kilo vermek egzersiz rutinimizin ana hedeflerinden biri haline getiriyor. HAYIR …