Zayıf olmak hem Japonya'da hem de Asya ülkelerinin çoğunda güzellik standardının bir parçasıdır. Ancak çoğumuz bu kadar zayıf olmayı nasıl başardıklarını merak ederiz. Birçok …
PSN 2021'de 4,2 milyon euro kâr elde etti
Ulusal Sağlık Sigortası (PSN), 2021 mali yılında vergilerden sonra 1,8 milyon avro kar elde ederken, geçen yıl sonu itibarıyla 0% büyüme kaydetti…
PSN, Zaragoza ve Pamplona'da yeni ofislerini açtı
Ulusal Sağlık Sigorta Grubu'nun (PSN) ekonomik açıdan iyi durumda olması sokakta da hissediliyor. Bunun kanıtı da bu hafta …’da yeni ofislerini açmalarıydı.
Öz saygınızı ve öz sevginizi geliştirmek için altı ipucu
Kendini sevmek her insan için en zor görevlerden biridir. Öz sevgi, öz saygı veya öz bilgi maalesef okulda veya… öğrenilebilen bir şey değildir.
Çocuklar için en iyi güneş kremleri nelerdir? Cildinizi iyi korumak için nedenler
Takvimler yazın henüz birkaç gün uzakta olduğunu söylese de termometreler sıcakların kalıcı olduğunu çoktan haber vermiş gibi görünüyor. Ve bu da demek oluyor ki…
Kas kütlesini kaybetmeden vücut yağını nasıl kaybedersiniz?
Gün boyunca yaptığımız her aktivite kalori harcamasına neden olacaktır. Vücudumuz uyumak veya nefes almak gibi pasif eylemleri gerçekleştirmek için bile enerji tüketir. Her insan tüketir…
Bu yüzden alarm çalmadan uyanıyoruz
Hiç kimse şaşırmasa da, sadece biz değil, vücudumuz da alarmlardan nefret ediyor ve tatlı bir rüyadan çıkarılmak istemiyor, sakin ve kendi halinde varmak istiyor…
On saniye boyunca tek ayak üzerinde durabilir misin?
50-60 yaşları arasında 10 saniye tek ayak üzerinde duramama, her türlü nedene bağlı ölüm riskini neredeyse iki katına çıkarıyor.
Anormallikleri erken tespit eden kalp için bir ITV
Dünyada her yıl kalp damar hastalıkları nedeniyle ölen insan sayısı, diğer tüm nedenlerden ölenlerden daha fazla. Ve yine de bu patolojilerin çoğu, … aleyhine hareket edilerek önlenebilir.
Gelecekteki sıcak hava dalgalarıyla baş etmek
Son zamanlarda yayınlanan “İspanya'da İklim Durumu 2021 Raporu”na göre, ülkemizdeki en sıcak 10 yılın yedisi son on yılda kaydedildi…