Хороший економічний стан Національної групи медичного страхування (PSN) також відчувається на вулиці. Доказом цього є те, що цього тижня вони відкрили свої нові офіси в містах Сарагоса та Памплона. Зокрема, Памплона вчора вітала...
Шість порад щодо підвищення самооцінки та любові до себе
Любити себе – одне з найважчих завдань для будь-якої людини. Любов до себе, самооцінка чи самопізнання - це не те, чому, на жаль, навчаються в школі чи інституті. І тому, як…
Які найкращі сонцезахисні засоби для дітей? Причини добре захищати шкіру
Хоча календар говорить нам, що до літа залишилося кілька днів, схоже, стовпчик термометра вже дав зрозуміти, що спека буде. А це означає, що зусилля треба подвоїти, навіть більше ніж...
Як втратити жир, не втрачаючи м’язової маси
Будь-яка діяльність, яку ми виконуємо протягом дня, передбачає витрату калорій. Наше тіло споживає енергію навіть для виконання таких пасивних дій, як сон або дихання. Кожна людина споживає певну кількість калорій залежно від ваги, статі, зросту...
Тому ми прокидаємося раніше, ніж дзвонить будильник
Хоча це нікого не дивує, не тільки нас, наше тіло також ненавидить сигнали тривоги і не хоче, щоб його витягли з смачного сну, воно хоче прибути спокійно та у власному темпі. Щоб уникнути цього, наше тіло настільки добре навчене, що...
Чи можете ви стояти на одній нозі десять секунд?
Неможливість стояти на одній нозі протягом 10 секунд у віці від 50 до 60 років асоціюється з майже подвійним ризиком смерті від будь-якої причини протягом наступних десяти років. Про це свідчить опубліковане дослідження...
ITV для серця, який рано виявляє аномалії
Щороку від серцево-судинних захворювань помирає більше людей, ніж від будь-якої іншої причини у світі. І все ж більшість цих патологій можна запобігти шляхом боротьби з курінням, нездоровим харчуванням, малорухливим способом життя чи шкідливим вживанням...
Боротьба з майбутніми хвилями спеки
Відповідно до «Звіту про стан клімату в Іспанії в 2021 році», нещодавно опублікованого Державним метеорологічним агентством (Aemet), сім із 10 найспекотніших років у нашій країні були зафіксовані за останнє десятиліття. Справді, рік…
Хвиля, якої немає
Офіційно сьомої хвилі коронавірусу SARS-CoV-2 не існувало і не існує, хоча реальність така, що випадки захворювання на ковід трапляються серед населення вже кілька місяців, тому досить часто зустрічаються інфіковані люди або родичів інфікованих людей у нашому...
Коли і чому випадають молочні зуби?
Втрата першого молочного зуба є важливою частиною дорослішання будь-якої людини. Нам потрібні зуби, щоб кусати, жувати та мати можливість насолоджуватися здоровою дієтою за допомогою багатьох видів їжі. Зуби також нам допомагають...