بہترین علاج ہمیشہ بہترین تشخیص کے لیے جاتا ہے۔ اس لیے اس کی شناخت ضروری ہے۔ درد کی اصل کیا ہے ہم محسوس کرتے ہیں، تاکہ ہم اس کے اثرات کو کم کرنے اور اسے مستقبل میں دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے ضروری علاج کا اطلاق کر سکیں۔ اگلا، ہم مطالعہ کریں گے کہ کن کنیز ہیں۔ درد شقیقہ کے درد میں فرق اور عام سر درد کی دیگر اقسام۔
درد شقیقہ کا درد کیسا ہے؟
پہلی چیز جس کی وضاحت ضروری ہے وہ ہے سر درد یہ بذات خود کوئی بیماری نہیں ہے۔، لیکن یہ کسی مخصوص عارضے کا طبی مظہر ہے، جیسے پٹھوں کا سکڑاؤ، بخار یا افسردگی۔ اور کے مطابق سر درد کی بین الاقوامی درجہ بندی (ICHD) تقریباً 150 مختلف قسم کے سر درد ہیں، جن میں درد شقیقہ بھی شامل ہے۔ تاہم، اس قسم کے درد کی شناخت کرنا کافی آسان ہونا چاہئے، اس کے پیش نظر یہ خود کو پیش کرتا ہے:
آئیے یہ کہہ کر شروع کرتے ہیں کہ درد شقیقہ ایک ہے۔ بیماری پیچیدہ جو سپین میں صرف پانچ ملین سے کم لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ اور ان سب میں سے 1.5 ملین دائمی طور پر اس کا شکار ہیں۔ مجموعی طور پر، درد شقیقہ کی نمائندگی کرتے ہیں دنیا میں تیسری سب سے زیادہ عام بیماری اور پہلی وجہ 50 سال سے کم عمر کے بالغوں میں معذوری۔ہم
درد شقیقہ کی وجہ سے ہونے والے درد کی تمیز کرنے کے لیے، ہم کیا کریں گے۔اس درد سے متاثرہ علاقے میں۔ دیگر حالات کی وجہ سے ہونے والا سر درد سر کے دونوں طرف ہوتا ہے، جبکہ درد شقیقہ کا درد سر کے صرف ایک طرف محسوس ہوتا ہے۔ جبکہ شدت، درد شقیقہ کا درد دیگر عوارض کی نسبت بہت زیادہ شدید ہوتا ہے۔ مزید برآں، سابق عام طور پر کی شکل میں پیش کیا جاتا ہے دھڑکنمستقل، غیر دھڑکنے والے درد کے بجائے۔
مائیگرین بھی اکثر ساتھ ہوتے ہیں۔ متلی یہ سے ہے روشنی اور آواز کی حساسیت. کچھ لوگوں کو اوراس کا تجربہ بھی ہو سکتا ہے، جو بصری خلل ہیں جن کی خصوصیت دھندلا پن اور وقفے وقفے سے اندھے دھبوں سے ہوتی ہے۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، درد شقیقہ کی وجہ سے ہونے والی تکلیف اور تکلیف کافی سنگین ہے۔ درحقیقت ان کا بننا معمول ہے۔ غیر فعال. اس لیے، اگر آپ درد کا سامنا کر رہے ہیں جیسا کہ ہم نے اوپر بیان کیا ہے، تو یہ ایک اچھا خیال ہوگا کہ آپ اپنے آپ کو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کسی پیشہ ور کے ہاتھ میں رکھیں، جو آپ کو ممکنہ علاج کے بارے میں مشورہ دے سکتا ہے (مائیگرین کا کوئی علاج نہیں ہے) اور ممکن محرکات سے بچنا چاہیے۔
اس آخری نقطہ کے بارے میں، سب سے زیادہ عام محرکات وہ ہیں جو a سے متعلق ہیں۔ بیہودہ طرز زندگیجیسے بے قاعدہ نیند کا نظام الاوقات، تناؤ، بے چینی، زیادہ وزن، وغیرہ اگرچہ کچھ غذائیں بھی ہیں جیسے دودھ، چاکلیٹ، شراب، عمر رسیدہ پنیر، کیفین، نائٹریٹ سے بھرپور غذائیں یا گلوٹامیٹ سے بھرپور غذائیں۔ یہ تمام عادات محرک ہوسکتی ہیں۔ لہذا، اہم سفارشات میں ہمیشہ مندرجہ ذیل شامل ہوتے ہیں۔ متوازن غذا اور ان کھانوں سے آزادی، بشمول تازہ کھانا کھانا، کچھ کے لیے نیند کا باقاعدہ شیڈول سات تم دن میں آٹھ گھنٹے اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔
