اشتہارات
ٹیکنالوجی کی ترقی کے ساتھ، صحت کی نگرانی زیادہ قابل رسائی اور عملی ہو گئی ہے۔
آج کل بہت سے لوگ بلڈ پریشر سمیت اپنی صحت کے مختلف پہلوؤں کی نگرانی کے لیے اسمارٹ فون کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ وبائی امراض اور سماجی دوری کے وقت میں خاص طور پر اہم ہو گیا ہے، جب ڈاکٹر کے پاس بار بار جانا کم ممکن ہو سکتا ہے۔
اگرچہ بلڈ پریشر کو درست طریقے سے ماپنے کے لیے مخصوص آلات کی ضرورت ہوتی ہے جیسے کہ اسفیگمومانومیٹر، کئی ایپس بلڈ پریشر کے رجحانات کی نگرانی کے لیے فعالیت پیش کرتی ہیں، صارفین کو اپنے ڈیٹا کی تاریخ رکھنے میں مدد کرتی ہیں اور حتیٰ کہ انھیں ممکنہ مسائل سے آگاہ کرتی ہیں۔
ذیل میں، ہم تین بہترین پیش کرتے ہیں۔ آپ کے سیل فون پر بلڈ پریشر کی پیمائش یا نگرانی کے لیے دستیاب ایپلی کیشنز، ان کی اہم خصوصیات اور پلیٹ فارمز کو نمایاں کرنا جن پر انہیں ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔
1. اسمارٹ بی پی (سمارٹ بلڈ پریشر)
اے اسمارٹ بی پی بلڈ پریشر کی نگرانی کے لیے مقبول ترین ایپس میں سے ایک ہے۔ یہ براہ راست بلڈ پریشر کی پیمائش نہیں کرتا، لیکن یہ بلڈ پریشر مانیٹر جیسے دیگر آلات کے ساتھ لی گئی ریڈنگ کو ریکارڈ کرنے کے لیے انتہائی مفید ہے۔
مزید برآں، SmartBP آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اپنے بلڈ پریشر کو ٹریک کرنے، ترقی کے گراف بنانے اور یہاں تک کہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ معلومات کا اشتراک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
اہم خصوصیات:
- بدیہی، استعمال میں آسان انٹرفیس۔
- آپ کو بلڈ پریشر اور دل کی شرح کی پیمائش کو ریکارڈ اور منظم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- گراف کے ذریعے وقت کے ساتھ صحت کے رجحانات کا تصور۔
- صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کے ساتھ ڈیٹا شیئر کرنے کا امکان۔
- ایپل ہیلتھ اور گوگل فٹ کے ساتھ مطابقت پذیری، ڈیٹا کو صحت کی دیگر معلومات کے ساتھ مربوط کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
پلیٹ فارمز:
- iOS (ایپل اسٹور)
- انڈروئد (گوگل پلے)
اے اسمارٹ بی پی یہ ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جن کے پاس پہلے سے ہی ایک بیرونی پیمائش کا آلہ ہے اور وہ اپنے اسمارٹ فون پر معلومات کو ذخیرہ کرنے اور ٹریک کرنے کا عملی طریقہ تلاش کر رہے ہیں۔
2. بلڈ پریشر مانیٹر
اے بلڈ پریشر مانیٹر ایک اور بہت مقبول ایپلی کیشن ہے، جو تھرڈ پارٹی ڈیوائسز کے ذریعے لی گئی پیمائش کی نگرانی پر بھی توجہ دیتی ہے۔
یہ ایک واضح اور سادہ انٹرفیس پیش کرتا ہے، جس سے صارفین اپنے بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن اور جسمانی وزن کا ڈیٹا دستی طور پر داخل کر سکتے ہیں۔
ایپ تفصیلی گراف بناتی ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ صحت کے رجحانات کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔
اہم خصوصیات:
- تفصیلی اور آسانی سے تشریح کرنے والے گرافکس۔
- ہر پیمائش کے لیے نوٹ شامل کرنے کا امکان، دباؤ کو متاثر کرنے والے عوامل کو سمجھنا آسان بناتا ہے۔
- بلڈ پریشر کی غیر معیاری اقدار کے لیے الرٹ۔
- گوگل فٹ کے ساتھ انضمام۔
- ڈاکٹروں کے ساتھ اشتراک کے لیے پی ڈی ایف یا CSV فارمیٹ میں رپورٹیں برآمد کریں۔
پلیٹ فارمز:
- انڈروئد (گوگل پلے)
اس ایپلیکیشن کا مقصد ان لوگوں کے لیے ہے جو صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کے ساتھ حسب ضرورت کے اختیارات اور ڈیٹا شیئرنگ کے ساتھ مزید تفصیلی اور منظم نگرانی چاہتے ہیں۔
3. قردیو
اے قردیو ایک انتہائی نفیس ایپلی کیشن ہے جو سمارٹ ماپنے والے آلات کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے۔ QardioArm، ایک وائرلیس بلڈ پریشر مانیٹر۔
بلڈ پریشر کی پیمائش کو ریکارڈ کرنے کے علاوہ، Qardio وزن، BMI (باڈی ماس انڈیکس) اور دل کی شرح کی نگرانی کے لیے خصوصیات بھی پیش کرتا ہے۔
اس کا انٹرفیس بہت اچھی طرح سے ڈیزائن اور بدیہی ہے، جو آسانی سے نیویگیشن کی اجازت دیتا ہے۔
اہم خصوصیات:
- QardioArm جیسے آلات کے ساتھ مطابقت پذیر ہونے پر خودکار پیمائش۔
- ریئل ٹائم صحت کی نگرانی، خودکار اطلاعات کے ساتھ۔
- بلڈ پریشر، دل کی شرح اور دیگر میٹرکس پر تفصیلی گراف اور رپورٹس۔
- ڈاکٹروں یا فیملی ممبرز کے ساتھ معلومات کا اشتراک کرنا۔
- Apple Health اور Google Fit کے ساتھ مطابقت پذیری کو سپورٹ کریں۔
پلیٹ فارمز:
- iOS (ایپل اسٹور)
- انڈروئد (Google Play)
Qardio ان لوگوں کے لیے ایک مربوط حل پیش کرنے کے لیے نمایاں ہے جو زیادہ مکمل اور خودکار بلڈ پریشر کی نگرانی چاہتے ہیں۔
اگرچہ ایپلی کیشن کو Qardio ڈیوائسز کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن خودکار پیمائش کے لیے ان لوازمات کی خریداری کی ضرورت ہے۔
اہم نکات
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ مذکورہ ایپلی کیشنز میں سے کوئی بھی بیرونی آلات کے استعمال کے بغیر براہ راست بلڈ پریشر کی پیمائش نہیں کرتی ہے۔
پریشر ریڈنگ کو قابل اعتماد طریقے سے لینے کے لیے، آپ کو بلڈ پریشر مانیٹر کی ضرورت ہے، چاہے دستی ہو یا ڈیجیٹل۔
ایپلی کیشنز کا کردار قابل رسائی طریقے سے ڈیٹا کو اکٹھا کرنا، ترتیب دینا اور ویژولائز کرنا ہے، جس سے نگرانی کے عمل کو آسان اور زیادہ موثر بنایا جاتا ہے۔
قابل اعتماد پیمائش کو یقینی بنانے کا طریقہ:
- ایک مصدقہ بلڈ پریشر مانیٹر استعمال کریں: پیمائش کی درستگی کو یقینی بنانے کے لیے ہمیشہ صحت کی ایجنسیوں سے منظور شدہ آلات استعمال کریں۔
- مناسب حالات کے تحت پیمائش کریں: مستقل ریڈنگ حاصل کرنے کے لیے، ہمیشہ پرسکون ماحول میں پیمائش کریں، آرام کی مدت کے بعد اور دباؤ والے حالات یا جسمانی ورزش سے دور رہیں۔
- باقاعدگی سے نگرانی کریں: رجحانات اور ممکنہ مسائل کی نشاندہی کرنے کے لیے مسلسل نگرانی ضروری ہے۔ اپنی روزانہ یا ہفتہ وار پیمائش کو ریکارڈ کرنے کے لیے ایپس کا استعمال کریں۔
نتیجہ
آخر میں، صحت کی ٹیکنالوجی کے بڑھتے ہوئے استعمال کے ساتھ، ایپلی کیشنز جیسے اسمارٹ بی پی, بلڈ پریشر مانیٹر یہ ہے قردیو بلڈ پریشر کی نگرانی کے لیے ناگزیر ہوتے جا رہے ہیں۔
لہذا، وہ ایسے ٹولز پیش کرتے ہیں جو معلومات کو عملی طریقے سے ترتیب دینے اور اس کی تشریح کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس سے صحت کی قریبی نگرانی کو ممکن بنایا جا سکتا ہے۔
تاہم، اس بات پر زور دینا ضروری ہے کہ یہ ایپلی کیشنز مخصوص پیمائشی آلات کے لیے تکمیلی ہیں اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لیتے ہیں۔
تاہم، آپ کی پیمائش کی تاریخ رکھنے سے پیٹرن کی شناخت اور پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
لہذا، ان لوگوں کے لیے جو عملی اور اپنی صحت پر کنٹرول کے خواہاں ہیں، یہ ایپلی کیشنز بہترین اختیارات ہیں، جو دونوں کے لیے دستیاب ہیں۔ iOS کے طور پر انڈروئد.