تجسس

کافی کی دنیا دلکش ہے۔ اس میں وہ مختلف اقسام، مختلف "اصل کے عہدوں" اور مختلف وضاحتوں کے ساتھ ساتھ رہتے ہیں۔ کافی کی ایک قسم ہے "ڈیزائن" کے منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے…

ہماری ثقافت کے جمالیاتی ذوق مردوں اور عورتوں کے لیے "کامل جسم" کے درمیان کچھ فرق کا حکم دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر خواتین کو مردوں کے مقابلے میں کم حجم پیدا کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے…

جسم کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے روزانہ اور مناسب مقدار میں پانی پینا ضروری ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ہر ایک کو 1.5 سے 2 لیٹر پانی پینے کی سفارش کرتی ہے۔

ہم سب نے، کبھی نہ کبھی سوچا ہے کہ ہمارے لیے برائی کو یاد رکھنا آسان کیوں ہے، اور صرف ہم ہی نہیں ہیں۔ یہ ایک سوال ہے کہ…

کرسمس کی تعطیلات کے بعد، یہ شکل میں آنے اور تعطیلات کے دوران حاصل کردہ اضافی وزن کو کھونے کا وقت ہے۔ مزید کوئی روسکونز، نوگٹس، روسٹس اور ضیافتیں نہیں…

ویڈیو گیمز تفریحی، حوصلہ افزا، حوصلہ افزا اور دل لگی ہیں۔ تاہم، غلط استعمال ایک بڑی تکلیف بن سکتا ہے۔ ویڈیو گیم کی لت ایک طبی حقیقت ہے۔ درحقیقت،…

یورپی میڈیکل انسٹی ٹیوٹ برائے موٹاپا (IMEO) نے پانچ بدترین اور پانچ بہترین غذاوں کے ساتھ ایک درجہ بندی تیار کی ہے جو 2023 میں اسپین میں مرکزی کردار ہوں گی۔ درجہ بندی دو آزاد فہرستوں پر مشتمل ہے، …

ہم اپنا خیال رکھنے کے جنون میں مبتلا ہیں۔ لیکن ہم اس بات پر اتنی توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ کیا اور کس تناسب سے کھانا ہے کہ ہم صحت مند زندگی کا ایک اور بہت اہم پہلو بھول جاتے ہیں: …

جنوری خوراک کے لحاظ سے تضادات کا مہینہ ہے۔ اگرچہ کرسمس کی خریداری کے ساتھ ہم پڑوسیوں کے ایک پورے بلاک کو کھانا کھلا سکتے ہیں، کرسمس کے بعد کی خریداری کے ساتھ ہم کہہ سکتے ہیں کہ...

چند لاکھ سال پہلے، انسانی دانت اور ان کی جڑیں آج کے دانتوں سے کہیں زیادہ بڑی اور مضبوط تھیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ بگاڑ…