ایک عظیم سائنسی نقطہ نظر کے ساتھ، لیکن ایک بہت ہی معلوماتی انداز میں، ڈاکٹر میگوئل اینجل مارٹنیز گونزالیز نے اپنی تازہ ترین کتاب "سالمن، ہارمونز اور اسکرینز" میں سیاہ اور سفید کو رکھا ہے (اداریہ …
مالی سال
10 منٹ کی ورزش جو آپ کو ایک مہینے میں اپنے پیٹ کو الوداع کہنے میں مدد دے گی۔
موسم گرما کے آنے کے ساتھ، کپڑے تراشے ہوئے ہیں اور سراسر ہیں۔ اس سے وزن کم کرنا ہماری ورزش کے معمولات کے اہم مقاصد میں سے ایک ہے، خاص طور پر پیٹ کی چربی۔ نہیں…