ایک عظیم سائنسی نقطہ نظر کے ساتھ، لیکن ایک بہت ہی معلوماتی انداز میں، ڈاکٹر میگوئل اینجل مارٹنیز گونزالیز نے اپنی تازہ ترین کتاب "سالمن، ہارمونز اور اسکرینز" میں سیاہ اور سفید کو رکھا ہے (اداریہ …
اپریل 2023
10 منٹ کی ورزش جو آپ کو ایک مہینے میں اپنے پیٹ کو الوداع کہنے میں مدد دے گی۔
موسم گرما کے آنے کے ساتھ، کپڑے تراشے ہوئے ہیں اور سراسر ہیں۔ اس سے وزن کم کرنا ہماری ورزش کے معمولات کے اہم مقاصد میں سے ایک ہے، خاص طور پر پیٹ کی چربی۔ نہیں…