پریشر ککر میں پھلیاں

پھلیاں برازیل میں سب سے زیادہ کھائی جانے والی کھانوں میں سے ایک ہیں، ملک کے شمال سے جنوب تک میزوں پر مستقل موجودگی کی وجہ سے۔ پروٹین، آئرن، فائبر اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور، یہ چاول کے لیے مثالی پارٹنر ہے، جس کی بنیاد…