Quảng cáo

Với sự tiến bộ của công nghệ, việc theo dõi sức khỏe đã trở nên dễ tiếp cận và thiết thực hơn.

Ngày nay, nhiều người sử dụng điện thoại thông minh để theo dõi nhiều khía cạnh sức khỏe khác nhau, bao gồm cả huyết áp. Điều này trở nên đặc biệt quan trọng trong thời kỳ đại dịch và giãn cách xã hội, khi việc đi khám bác sĩ thường xuyên có thể ít khả thi hơn.

Trong khi việc đo huyết áp chính xác đòi hỏi phải có thiết bị chuyên dụng, chẳng hạn như máy đo huyết áp, một số ứng dụng cung cấp chức năng theo dõi xu hướng huyết áp, giúp người dùng lưu giữ lịch sử dữ liệu của mình và thậm chí cảnh báo họ về các vấn đề tiềm ẩn.

Dưới đây, chúng tôi trình bày ba điều tốt nhất ứng dụng có sẵn để đo hoặc theo dõi huyết áp trên điện thoại di động của bạn, nêu bật các tính năng chính của chúng và nền tảng mà chúng có thể được tải xuống.

1. SmartBP (Huyết áp thông minh)

ồ SmartBP là một trong những ứng dụng phổ biến nhất để theo dõi huyết áp. Nó không đo huyết áp trực tiếp, nhưng cực kỳ hữu ích để ghi lại các chỉ số đo được bằng các thiết bị khác, chẳng hạn như máy đo huyết áp.

Ngoài ra, SmartBP cho phép bạn theo dõi huyết áp theo thời gian, tạo biểu đồ tiến trình và thậm chí chia sẻ thông tin với bác sĩ.

Các tính năng chính:

  • Giao diện trực quan, dễ sử dụng.
  • Cho phép bạn ghi lại và sắp xếp các phép đo huyết áp và nhịp tim.
  • Hình dung xu hướng sức khỏe theo thời gian thông qua biểu đồ.
  • Khả năng chia sẻ dữ liệu với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
  • Đồng bộ với Apple Health và Google Fit, cho phép tích hợp dữ liệu với các thông tin sức khỏe khác.

Nền tảng:

ồ SmartBP Sản phẩm lý tưởng cho những người đã có thiết bị đo lường bên ngoài và đang tìm kiếm một giải pháp thiết thực để lưu trữ và theo dõi thông tin trên điện thoại thông minh của mình.

2. Máy đo huyết áp

ồ Máy đo huyết áp là một ứng dụng rất phổ biến khác, cũng tập trung vào việc theo dõi các phép đo được thực hiện bởi các thiết bị của bên thứ ba.

Ứng dụng này cung cấp giao diện rõ ràng và đơn giản, cho phép người dùng nhập thủ công dữ liệu huyết áp, nhịp tim và cân nặng cơ thể.

Ứng dụng này tạo ra các biểu đồ chi tiết giúp bạn hiểu được xu hướng sức khỏe theo thời gian.

Các tính năng chính:

  • Đồ họa chi tiết và dễ hiểu.
  • Khả năng thêm ghi chú vào mỗi phép đo, giúp hiểu rõ hơn các yếu tố có thể ảnh hưởng đến áp suất.
  • Cảnh báo giá trị huyết áp không chuẩn.
  • Tích hợp với Google Fit.
  • Xuất báo cáo ở định dạng PDF hoặc CSV để chia sẻ với bác sĩ.

Nền tảng:

Ứng dụng này hướng đến những người muốn theo dõi chi tiết và có tổ chức hơn, với các tùy chọn tùy chỉnh và chia sẻ dữ liệu với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

3. Qardio

ồ Qardio là một ứng dụng rất tinh vi hoạt động kết hợp với các thiết bị đo thông minh như Tiếng Việt, máy đo huyết áp không dây.

Ngoài việc ghi lại số đo huyết áp, Qardio còn cung cấp các tính năng theo dõi cân nặng, BMI (Chỉ số khối cơ thể) và nhịp tim.

Giao diện của nó được thiết kế rất tốt và trực quan, cho phép điều hướng dễ dàng.

Các tính năng chính:

  • Đo lường tự động khi đồng bộ hóa với các thiết bị như QardioArm.
  • Theo dõi sức khỏe theo thời gian thực với thông báo tự động.
  • Biểu đồ và báo cáo chi tiết về huyết áp, nhịp tim và các số liệu khác.
  • Chia sẻ thông tin với bác sĩ hoặc thành viên gia đình.
  • Hỗ trợ đồng bộ hóa với Apple Health và Google Fit.

Nền tảng:

Qardio nổi bật vì cung cấp giải pháp tích hợp cho những người muốn theo dõi huyết áp tự động và hoàn thiện hơn.

Mặc dù ứng dụng có thể sử dụng mà không cần thiết bị Qardio, nhưng để đo tự động thì cần phải mua thêm các phụ kiện này.

Mẹo quan trọng

Điều quan trọng cần nhớ là không có ứng dụng nào được đề cập có thể đo trực tiếp huyết áp mà không cần sử dụng thiết bị bên ngoài.

Để có kết quả đo huyết áp đáng tin cậy, cần có máy đo huyết áp, dù là loại thủ công hay kỹ thuật số.

Vai trò của các ứng dụng là thu thập, sắp xếp và trực quan hóa dữ liệu theo cách dễ tiếp cận, giúp quá trình giám sát trở nên đơn giản và hiệu quả hơn.

Làm thế nào để đảm bảo phép đo đáng tin cậy:

  1. Sử dụng máy đo huyết áp được chứng nhận: Luôn sử dụng các thiết bị được cơ quan y tế chấp thuận để đảm bảo phép đo chính xác.
  2. Thực hiện phép đo trong điều kiện thích hợp: Để có kết quả đo chính xác, hãy luôn đo ở nơi yên tĩnh, sau một thời gian nghỉ ngơi và tránh xa những tình huống căng thẳng hoặc tập thể dục.
  3. Theo dõi thường xuyên: Việc theo dõi liên tục là điều cần thiết để xác định xu hướng và các vấn đề tiềm ẩn. Sử dụng ứng dụng để ghi lại các phép đo hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn.

Phần kết luận

Cuối cùng, với việc sử dụng ngày càng nhiều các công nghệ y tế, các ứng dụng như SmartBP, Máy đo huyết áp Nó là Qardio đang trở nên không thể thiếu để theo dõi huyết áp.

Vì vậy, chúng cung cấp các công cụ giúp sắp xếp và diễn giải thông tin theo cách thực tế, cho phép theo dõi sức khỏe chặt chẽ hơn.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhấn mạnh là các ứng dụng này chỉ bổ sung cho các thiết bị đo chuyên dụng và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, việc lưu lại lịch sử đo lường có thể giúp xác định các mô hình và ngăn ngừa biến chứng.

Vì vậy, đối với những người tìm kiếm tính thực tế và khả năng kiểm soát sức khỏe của mình, những ứng dụng này là lựa chọn tuyệt vời, có sẵn cho cả hai iOS như đối với Android.