Depois das férias de Natal, é hora de entrar em forma e perder o peso extra ganho durante as férias. Acabaram-se os roscones, torrones, assados e banquetes para dar lugar a uma alimentação mais saudável que permita reduzir três ou …
Số lượt tư vấn về tỷ lệ nghiện trò chơi điện tử tăng gấp bốn lần vào năm 2022
Os videogames são divertidos, motivadores, estimulantes e divertidos. No entanto, o uso abusivo pode se tornar um grande transtorno. O vício em videogames é uma realidade clínica. De fato, as evidências científicas mais recentes indicam que aproximadamente 3% da população …
Năm chế độ ăn kiêng tồi tệ nhất và tốt nhất năm 2023
Instituto Médico Europeu da Obesidade (IMEO) elaborou um classificação com as cinco piores e as cinco melhores dietas protagonistas na Espanha em 2023. A classificação consiste em duas listas independentes, em ordem decrescente de um a cinco. Entre as não …
Thời điểm nào trong ngày là tốt nhất để ăn sáng, trưa và tối?
Somos obcecados por cuidar de nós mesmos. Mas nos concentramos tanto em o que e em que proporções comerque nos esquecemos de outro aspecto muito importante de uma vida saudável: Quando devemos fazer as grandes refeições do dia? Banco de …
Không phải mọi thứ lấp lánh đều là ánh sáng
Janeiro é um mês de contrastes em termos de comida. Embora com a compra de Natal pudéssemos alimentar um quarteirão inteiro de vizinhos, com a compra pós-Natal podemos afirmar que o espinafre é feito com força na nossa geladeira (embora …
Men răng có thể phục hồi được không?
Vài trăm nghìn năm trước, cả răng và chân răng của con người đều to hơn và chắc chắn hơn nhiều so với ngày nay. Sự suy giảm các thuộc tính của răng của chúng ta được cho là do quá trình thuần hóa lửa…
Không thua đồng đội cũng không được mẹ chồng đến thăm, đây là 10 điều khiến cầu thủ người Tây Ban Nha bận tâm nhất
Às vezes damos muita importância a alguns percalços e dramatizar um pequeno contratempo pode tornar nosso dia amargo. Uma pesquisa recente revelou o que Os incidentes que nos acontecem diariamente incomodam mais os espanhóis e entre eles não está a …
Tại sao tôi cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn?
Você já sentiu vontade de dormir ou cansaço após uma refeição pesada? Essa sensação de sonolência é conhecida como sonolência pós-prandial e é uma diminuição dos níveis de energia do nosso corpo depois de ter feito uma refeição, especialmente quando …
Một nghiên cứu cho thấy những người không thể giảm cân đã làm sai điều gì
O que faz algumas pessoas perderem peso mais facilmente do que outras? O que fazemos de errado quando se trata de propor perder alguns quilos para não apenas não alcançá-lo, mas também aumentar nosso peso corporal? Estas são as perguntas …
“Sai lầm lớn nhất hiện nay là tặng smartphone cho trẻ em”
Với tầm nhìn khoa học tuyệt vời nhưng theo cách rất giàu thông tin, Tiến sĩ Miguel Ángel Martínez-González đã đưa ra hai màu đen trắng trong cuốn sách mới nhất của mình “Cá hồi, hormone và màn hình” (Editorial Planeta) những mối đe dọa hiện nay đang đe dọa giới trẻ. Theo ý kiến của bạn…