Một giấc ngủ ngon rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Thật không may, nhiều người gặp khó khăn khi ngủ, có thể do mất ngủ, lo lắng hoặc đơn giản là do sự hối hả và nhộn nhịp của ngày mới…
Tiếp thêm sinh lực cho ngày mới của bạn với các loại trà tăng cường năng lượng: Bí quyết cho tâm trạng mới
Cuộc sống hiện đại có thể khiến chúng ta mệt mỏi và thỉnh thoảng chúng ta đều cần bổ sung năng lượng. Dành cho những khoảnh khắc khi cơ thể và tâm trí bạn cần…
Diego Murillo nhận Huy chương Vàng từ Trường Cao đẳng Thú y Pontevedra
Chủ tịch của AMA, Tiến sĩ Diego Murillo, đã nhận Huy chương vàng từ Cao đẳng Thú y chính thức của Pontevedra trong một hành động tôn vinh lớn và đầy tình cảm do chủ tịch của … chủ trì.
Đây là những kỹ thuật và bí quyết giảm cân chính của người Nhật
Gầy là một phần trong chuẩn mực cái đẹp ở cả Nhật Bản và hầu hết các nước châu Á. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều tự hỏi làm sao họ có thể gầy đến vậy. Một số …
PSN đạt lợi nhuận 4,2 triệu euro vào năm 2021
Bảo hiểm Y tế Quốc gia (PSN) đã đạt được lợi nhuận sau thuế là 1,8 triệu euro trong năm tài chính 2021, vào cuối năm ngoái, ghi nhận mức tăng trưởng là 200% …
PSN mở văn phòng mới tại Zaragoza và Pamplona
Sức khỏe kinh tế tốt của National Health Insurance Group (PSN) cũng đang được cảm nhận trên đường phố. Bằng chứng là tuần này họ đã mở văn phòng mới tại …
Sáu lời khuyên để cải thiện lòng tự trọng và tình yêu bản thân của bạn
Yêu bản thân là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất đối với bất kỳ ai. Tự yêu bản thân, lòng tự trọng hoặc sự tự hiểu biết không phải là điều mà, thật không may, được học ở trường hoặc …
Kem chống nắng nào tốt nhất cho trẻ em? Những lý do cần bảo vệ làn da tốt
Mặc dù lịch cho chúng ta biết rằng mùa hè vẫn còn cách vài ngày nữa, nhưng có vẻ như nhiệt kế đã cho thấy rõ ràng rằng cái nóng sẽ còn kéo dài. Và điều đó có nghĩa là…
Làm thế nào để giảm mỡ cơ thể mà không mất khối lượng cơ bắp
Bất kỳ hoạt động nào chúng ta thực hiện trong ngày đều liên quan đến việc tiêu hao calo. Cơ thể chúng ta tiêu thụ năng lượng ngay cả khi thực hiện các hành động thụ động như ngủ hoặc thở. Mỗi người tiêu thụ …
Đó là lý do tại sao chúng ta thức dậy trước khi chuông báo thức reo
Mặc dù không ai ngạc nhiên, không chỉ chúng ta, cơ thể chúng ta cũng ghét tiếng chuông báo thức và không muốn bị kéo ra khỏi giấc mơ ngon lành, nó muốn đến nơi một cách bình tĩnh và theo cách riêng của nó…