Por que fico com sono depois de comer?

Você já sentiu vontade de dormir ou cansaço após uma refeição pesada? Essa sensação de sonolência é conhecida como sonolência pós-prandial e é uma diminuição dos níveis de energia do nosso corpo depois de ter feito uma refeição, especialmente quando …

“O maior erro hoje é dar smartphone para criança”

Com uma grande visão científica, mas de uma forma muito informativa, o Dr. Miguel Ángel Martínez-González coloca preto no branco em o seu último livro “Salmão, hormonas e ecrãs” (Editorial Planeta) as ameaças atuais que ameaçam os jovens. Segundo sua …