Depois das férias de Natal, é hora de entrar em forma e perder o peso extra ganho durante as férias. Acabaram-se os roscones, torrones, assados e banquetes para dar lugar a uma alimentação mais saudável que permita reduzir três ou …
Konzultacije za ovisnost o videoigrama učetverostručile su se 2022
Os videogames são divertidos, motivadores, estimulantes e divertidos. No entanto, o uso abusivo pode se tornar um grande transtorno. O vício em videogames é uma realidade clínica. De fato, as evidências científicas mais recentes indicam que aproximadamente 3% da população …
Pet najgorih i najboljih dijeta 2023
Europski medicinski institut za pretilost (IMEO) izradio je ljestvicu s pet najgorih i pet najboljih dijeta koje će biti protagonisti u Španjolskoj 2023. godine. Među ne…
Koje je najbolje doba dana za doručak, ručak i večeru?
Somos obcecados por cuidar de nós mesmos. Mas nos concentramos tanto em o que e em que proporções comerque nos esquecemos de outro aspecto muito importante de uma vida saudável: Quando devemos fazer as grandes refeições do dia? Banco de …
Nije svjetlo sve što blista
Janeiro é um mês de contrastes em termos de comida. Embora com a compra de Natal pudéssemos alimentar um quarteirão inteiro de vizinhos, com a compra pós-Natal podemos afirmar que o espinafre é feito com força na nossa geladeira (embora …
Može li se zubna caklina obnoviti?
Algumas centenas de milhares de anos atrás, tanto os dentes humanos quanto suas raízes eram muito maiores e mais robustos do que os de hoje. Acredita-se que essa deterioração dos atributos de nossos dentes se deva à domar o fogo …
Ni gubitak momčadi ni posjet punice, ovo je 10 stvari koje najviše smetaju Španjolcu
Às vezes damos muita importância a alguns percalços e dramatizar um pequeno contratempo pode tornar nosso dia amargo. Uma pesquisa recente revelou o que Os incidentes que nos acontecem diariamente incomodam mais os espanhóis e entre eles não está a …
Zašto mi se spava nakon jela?
Jeste li se ikada osjećali kao da želite spavati ili ste se osjećali umorno nakon obilnog obroka? Ovaj osjećaj pospanosti poznat je kao postprandijalna pospanost i predstavlja smanjenje razine energije u našem tijelu nakon obroka, osobito kada...
Studija otkriva što krivo rade ljudi koji ne mogu smršaviti
O que faz algumas pessoas perderem peso mais facilmente do que outras? O que fazemos de errado quando se trata de propor perder alguns quilos para não apenas não alcançá-lo, mas também aumentar nosso peso corporal? Estas são as perguntas …
“Najveća greška danas je davanje pametnih telefona djeci”
S velikom znanstvenom vizijom, ali na vrlo informativan način, dr. Miguel Ángel Martínez-González u svojoj posljednjoj knjizi “Losos, hormoni i ekrani” (Uredništvo Planeta) crno na bijelo prikazuje aktualne prijetnje koje prijete mladima. Prema vašem…